برنامه ورزشی ورزشی آنلاین برای تناسب اندام، پیلاتس، دویدن و یوگا.
تناسب اندام آنلاین، پیلاتس، هییت، یوگا، تمرینات دویدن برای تمرین ورزش برای تمام سطوح در خانه یا هر کجا که می خواهید.
با آموزش اویشو تمرین کنید و فعال بمانید. با بیش از 1200 جلسه برای همه سطوح، یک برنامه آموزشی متناسب با نیازهای شما طراحی کنید. تمرینات با و بدون مواد، جلسات پیلاتس، کاردیو، تاباتا، قدرت و تقویت و کشش.
با آموزش اویشو پیشرفت کنید و به اهداف خود برسید
- تناسب اندام: تمام ماهیچه های خود را تمرین دهید، عضلات شکم و باسن خود را با جلسات تقویت کننده، رقص، بار و بسیاری دیگر تقویت کنید.
- پیلاتس: تنفس خود را کنترل کنید و بدن خود را با جلسات پیلاتس ما تمرین دهید.
- تمرینات با شدت بالا: محدودیت های خود را با جلسات HIIT ما به چالش بکشید.
- کاردیو: ضربان قلب خود را بالا ببرید و به اهداف خود برسید.
- دویدن: تکنیک و عملکرد خود را با برنامه های ما بهبود بخشید. با ردیابی دویدن های خود با برنامه ما به دویدن بروید.
- قطار بدنسازی: تمرینات و روال های ورزشی برای باشگاه.- یوگا: تکنیک خود را با توالی های مختلف یوگا شروع یا کامل کنید.
- حرکات کششی: تمرینات خود را به پایان برسانید و عضلات خود را به بهترین شکل شل کنید.
- تندرستی: تعادل خود را پیدا کنید، تمرینات خود را با مدیتیشن و جلسات ریکاوری فعال تکمیل کنید.
آموزش Oysho انواع مختلفی از آموزش ها را در خانه، باشگاه و آنلاین ارائه می دهد که می توانید به صورت آفلاین نیز از آنها لذت ببرید:
- تمرینات سریع: در چند دقیقه با روال های کوتاه اما موثر تمرین کنید.
- تمرینات برای تمام قسمت های بدن: عضلات شکم، پاها، باسن، پشت، بازوها را تمرین دهید و مقاومت خود را افزایش دهید.
- برنامه ها: آموزش با روال جلسات کامل سازماندهی شده در روز.
- چالش ها: به چالش های ماهانه ما بپیوندید تا در تمرین ورزش پیشرفت کنید.
Oysho Training بیش از یک برنامه ورزشی است:
- حرکات کششی: با تمرینات کششی روتین از صدمات جلوگیری کنید.
- آموزش خود را پیگیری کنید: تمام تمرینات خود را پیگیری کنید و پیشرفت خود را مشاهده کنید.
- آموزش آنلاین و همچنین آفلاین: نه تنها می توانید به صورت آنلاین آموزش دهید، بلکه می توانید جلسات را ذخیره و دانلود کنید تا هر زمان که بخواهید آنها را مشاهده کنید.
- تمرینات برای تمام سطوح: جلسات تناسب اندام، دویدن و یوگا برای مبتدیان، سطوح متوسط و پیشرفته.
آموزش Oysho در ساعت‌های Wear OS موجود است. اپلیکیشن Wear OS بومی ما از ساعت‌هایی با حسگرهای GPS، گام شمار و سنسورهای بیومتریک برای اندازه‌گیری فعالیت‌های ورزشی شما پشتیبانی می‌کند.
https://www.oysho.com/es/page/policies.html
آموزش اویشو بخشی از اویشو، برند ورزشی گروه ایندیتکس است.
عادات خوب را بپذیرید و بر سلامت و تندرستی تمرکز کنید. آموزش آنلاین و آفلاین با آموزش اویشو. برنامه را دانلود کنید. با ما آموزش دهید