Penghitung Kalori

محاسبه الزامات کالری روزانه، بر اساس وزن، قد، سن و فعالیت

بدن ما نیاز به حداقل مقدار کالری دارد که باید هر روز برای حفظ وزن ما برآورده شود. این برنامه به شما کمک خواهد کرد تا میزان کالری مورد نیاز هر روز برای کاهش وزن خود را از دست دادن وزن محاسبه کنید.

این برنامه همچنین به شما کمک می کند که در رژیم غذایی سالم باشید اگر می خواهید وزن کم کنید.

این برنامه به شما کمک خواهد کرد که محاسبه کنید که چه مقدار کالری برای رسیدن به وزن هدف مورد نظر نیاز دارید.

با استفاده از دو فرمول مورد استفاده توسط متخصصان تغذیه، یعنی:

1. Mifflin - خیابان جور.

2. فرمول هریس-بنیدیت.