RECETAS CON POLLO

یاد بگیرید برای آماده سازی طعم خوشمزه با مرغ.

در این برنامه شما دستور العمل های خوشمزه را پیدا خواهید کرد، همان هایی که حاوی مرغ به عنوان عنصر اصلی هستند. گوشت مرغ یکی از سالمترین موجودات است.

پروتئین هایی که در این نوع گوشت وجود دارد، انتخاب خوبی از مزایای بدن می کنند: بهبود رشد عضلات، کمک به حفظ وزن بدن مناسب. یکی از ویژگی های اصلی مرغ این است که در ترکیب آن کمتر از 10 درصد چربی دارد. بنابراین، مراقبت از سلامت قلب و عروق و جلوگیری از بیماری های خاص مانند انفارکتوس میوکارد بسیار سودمند است.

یکی از مزایای ارائه شده توسط گوشت مرغ این است که آن را بسیار آسان برای هضم. حتی گوشت بوقلمون چنین هضم ساده ای نیست. مرغ نیز در رژیم های لاغری مفید هستند، تا زمانی که شما لاغرترین قطعات پرنده را انتخاب کنید. یک گزینه پستان است بهتر است پوستی را که آن را پوشش می دهد برطرف کند (مقدار زیادی چربی را ذخیره می کند) و آن را بدون روغن، یعنی کبابی یا پخته می کند. گوشت مرغ می تواند بخشی از رژیم غذایی افراد با اسید اوریک بالا باشد.