Recipes & Nutrition

بهترین دستور یاب! برنامه شما برای یک زندگی لذیذ سالم نیاز دارند.

در حال جستجو برای یک دستور جدید؟ یک رژیم غذایی خاص و یا نیازهای تغذیه؟

دستور ما و برنامه تغذیه راه حل شما است. این هر دو دستور یاب شگفت انگیز است و تنها جایی که در آن شما می توانید مقایسه و انتخاب بیش از یک میلیون دستور العمل از صدها نفر از وب سایت ها برای کالری، رژیم غذایی و تغذیه اطلاعات است.

ما prepped مواد تشکیل دهنده. شما را به پخت و پز. در اینجا گام به گام چگونه کار می کند:

1. شما در جستجوی خود را تایپ کنید. شاید شما سبزی های جدید و الهام بخش در فروشگاه های مواد غذایی دیده می شود و یا مانند های گیاهی وگان پخت و کوکی ها فاقد گلوتن احساس. و یا شاید، شما می خواهید برای به دست آوردن خلاقیت در آشپزخانه و پیدا کردن یک دستور العمل جدید برای پروتئین بالا، غذای کم کالری. به هر صورت، ما باید پاسخ دهد.

2. یک فیلتر را انتخاب کنید. ما رسیدگی به همه مواد غذایی اصلی و نیازهای کالری. را انتخاب خود را قبل از شما جستجو و یا بعد از دستور العمل را پیدا کنید. آن تا به شما. در اینجا برخی از محبوب ترین فیلتر ما.

- گیاهی

- وگان

- پروتئین بالا

- گلوتن رایگان

- فراورده های لبنی رایگان

- کم کربوهیدرات

- کم چربی

- دستور بین 200 و 400 کالری

3. ما ارائه نتایج. الگوریتم ما به ارمغان می آورد در بالا بالاترین کیفیت دستور العمل های از وب سایت های بالا مانند Epicurious، غذا و شراب، 101 آشپزی، به سادگی دستور العمل و بسیاری دیگر. بدون نیاز به فهرست عقب و جلو. ما کار آوردن تا بهترین و بالاترین کیفیت انجام داده ام.

4. مشاهده و مقایسه کنید. ما آن را فوق العاده آسان از طریق نتایج فهرست ساخته شده است. همه ی دستور غذاها عکس های بزرگ و شما به سرعت می توانید از طریق صفحه نتایج بروید و مقایسه برای تغذیه و مواد تشکیل دهنده. هر دستور غذا دارای مشخصات کامل تغذیه، بنابراین شما می توانید نه تنها کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات، بلکه ارزش ها و مصرف توصیه شده روزانه برای بسیاری از مواد مغذی ضروری و مواد معدنی میکرو را ببینید. به همین دلیل است که ما آن دستور و برنامه تغذیه!

5. به خرید میروند. هر دستور دارای یک لیست از مواد تشکیل دهنده با چک باکس آسان برای خرید مواد غذایی مناسب است. شما حتی نمی نیاز به نوشتن یک لیست مواد غذایی. فقط گوشی یا رایانه لوحی خود را به فروشگاه به ارمغان بیاورد، پیدا کردن دستور غذا را می خواهید و مغازه برای آن را با استفاده از برنامه ما. زمانی که شما در صرفه جویی در برنامه ریزی و خرید، شما می توانید صرف وعده های غذایی خوشمزه و مغذی در آشپزخانه.

لذت بردن از!

مال شما در آشپزخانه،

تیم Edamam