با این تایمر / چکر ساده ، اعتیاد به گوشی های هوشمند خود را کنترل کنید!
Reservi: تایمر اعتیاد به تلفن های هوشمند
با این تایمر / چکر ساده اعتیاد به تلفن همراه خود را کنترل کنید!
آیا شما با اعتیاد به تلفن همراه / اعتیاد به تلفن همراه مشکلی دارید؟
اعتیاد به گوشی های هوشمند خود را تحت کنترل نگه دارید! وقت خود را برگردانید! کارها را انجام دهید! یا شاید حتی یک بار بخوابید!
Reservi یک فرضیه واقعا ساده دارد ، شما از برنامه برای "رزرو" یک دوره برای "تمرکز" استفاده می کنید. وقتی زمان فرا رسید و برنامه فعال شود و سعی کنید شما را از تعویق با استفاده از هشدار منصرف کند. تفاوت این برنامه با سایر برنامه های مشابه در این است که می توانید برای شروع جلسه ، تاریخ (حداکثر یک هفته قبل از لحظه) انتخاب کنید. ایده این است که می توانید از این مکانیسم برای مقابله با اعتیاد به تلفن های هوشمند خود استفاده کرده و حواس پرتی ها را مسدود کنید.
نحوه استفاده:
- برنامه را باز کنید
- زمان شروع را انتخاب کنید
- زمان پایان را انتخاب کنید
- تاریخ انتخاب کنید
- روی "تنظیم" ضربه بزنید
- برای لغو جلسه قبل از شروع ، روی "لغو" ضربه بزنید
توصیه می شود برای:
- افرادی که با اعتیاد به گوشی های هوشمند مشکلی ندارند
- دستگاه های تعقیب کننده
- دانش آموزانی که برای امتحانات / فینال ها تحصیل می کنند
- افرادی که مایل به استفاده از تلفن هوشمند یا عادات دیجیتال خود هستند
اگر در مورد برنامه یا هرگونه ایده ای مشکلی دارید ، لطفا در صورت تمایل به ما ایمیل بزنید در break.scope@outlook.jp