RISE AC 

برنامه RISE AC

استودیوی تناسب اندام پیشرفته خود را که در مرکز کازابلانکا (منطقه پالمیر، در کنار منطقه تجاری بیمارستان) واقع شده است، بالا ببرید تا به افراد زیادی اجازه دهید در هر زمانی از روز از صبح زود، در وقت ناهار تمرین کنند. یا بعد از یک روز کاری طولانی

کوین و سلما، 2 مربی که بیش از 15 سال علاقه زیادی به ورزش و تناسب اندام داشته اند، به شما این امکان را می دهند که از طریق حمایت شخصی، به اهداف فیزیکی خود برسید، سلامت روانی خود را بهبود بخشید و استرس روزانه خود را از بین ببرید.

چندین پیشنهاد پشتیبانی، طراحی شده برای کمک به تکامل و گنجاندن ورزش و تناسب اندام در برنامه هفتگی:

- آموزش شخصی: پشتیبانی شخصی به صورت "یک به یک" یا به صورت زوج/دو نفره یا در یک گروه بسیار کوچک (حداکثر 4 نفر).

- آموزش گروهی کوچک: آموزش در یک گروه کوچک (حداکثر 15 نفر)، به مدت 45 دقیقه تا 60 دقیقه، تا هم از هم افزایی گروه و هم نزدیکی مربی برای فراتر رفتن از محدودیت ها و رسیدن به اهداف خود بهره مند شوید . کاردیو، رنفو، و دوچرخه سواری داخل سالن.

- آموزش Hiit: تمرین در یک گروه کوچک (حداکثر 15 نفر)، به مدت 30 دقیقه، سریعترین و موثرترین راه برای خوش اندام شدن و تناسب اندام.

آیا برای برخاستن و درخشش آماده اید؟!