زنان در سرتاسر جهان برای ایجاد بدنی تصفیه شده، قوی و رقصنده چه می کنند
زنان در سرتاسر جهان برای ایجاد بدنی زیبا، قوی و رقصنده چه می کنند؟ پاسخ در این روش تناسب اندام در خانه، در هر سطح، مبتنی بر باله است. Sleek Ballet Fitness توسط Sleek Technique به شما نشان می دهد که چگونه مانند یک رقصنده ورزش کنید تا بتوانید پیکره بلند و لاغر رقصنده خود را بسازید. این برنامه زیبا توسط رقصندگان حرفه ای ویکتوریا مار و فلیک سوان ساخته شده است. با بیش از 35 سال تجربه ترکیبی در صدر دنیای رقص و تناسب اندام، آنها جفت مناسبی هستند که شما را از اولین قدم هایتان، تا رسیدن به هدف نهایی تناسب اندامتان هدایت می کنند. طراحی شده برای اندام هر خانمی، صرف نظر از سطح یا تجربه شما، شما عاشق Sleeking خواهید شد! این شما را وادار به رقصیدن می کند و روش تمرین شما را برای همیشه تغییر می دهد.
تناسب اندام باله براق - شامل چه چیزی است؟
عاشق Sleek شوید! در هر زمان و هر کجا به این برنامه سرگرم کننده، بسیار مؤثر و الهام گرفته از باله که در Vogue، Women's Health، Elle و Women's Fitness ارائه شده است، دسترسی داشته باشید. به بیش از 100 تمرین، کلاس های درخواستی و برنامه های هدفمند دسترسی داشته باشید تا شما را در هر سطحی که هستید راهنمایی کنند. تجهیزات کم و بدون نیاز برنامه خود را باز کنید، یک فضای کوچک پیدا کنید و شما آماده Sleek هستید!
تناسب اندام و تمرینات
تمرینات Sleek Ballet Fitness توسط Sleek Technique توسط خود بنیانگذاران ویکتوریا مار و فلیک سوان هدایت می شوند. این جفت جرقه ای از دوران کودکی با هم دوست بوده اند. دانش و اشتیاق بینظیر آنها برای رقص و تناسب اندام، وضوح و انگیزه آموزش و گرمای واقعی آنها به این معنی است که شما هر روز مشتاقانه منتظر تمرینات خود خواهید بود! به آنها اجازه دهید شما را در سفر تناسب اندام باله، از مبتدی تا پیشرفته راهنمایی کنند، از جمله:
Sleek Ballet Bootcamp TM - بهترین تمرین با امضای تمام بدن
*Sleek Barre Technique TM - برای بدن قوی رقصنده و تکنیک بهبود یافته شما
* سری کامل بدن بالرین - تمرینات الهام گرفته از کلاس باله زیبا
* برنامه های تمرینی شروع کننده و بعدی - به صورت سفارشی ساخته شده و به راحتی در برنامه شلوغ شما قرار می گیرد
*تمرینات متمرکز در ناحیه بدن - انتخاب کنید که کدام قسمت بدن را می خواهید کار کنید
*Cardio Ballet Blast - برای قدرت، استقامت و کاهش وزن
*تمرینات کششی - برای بهبود انعطاف پذیری، هم ترازی بدن و سلامت مفاصل
*Baby Sleek TM - برنامه کاملی که به طور انحصاری برای زنان قبل و بعد از زایمان طراحی شده است تا تناسب اندام و سلامت خود را در این دوران باورنکردنی حفظ کنند.
* حداقل تجهیزات - تشک، صندلی یا بار
به علاوه
* محتوای جدید Catch Up هر هفته برای حفظ انگیزه، سالم و براق بودن شما!
*دسترسی به گروه خصوصی فیس بوک ما
کتابخانه جریانی طبقه بندی شده توسط:
*زمان / مدت - 10 دقیقه - 60 دقیقه تمرین
* سطح تناسب اندام - تمرینات برای هر زن، بدون توجه به تجربه و سطح تناسب اندام شما
* قسمت بدن - کامل، پایین، بالا، هسته، کاردیو
تغذیه
یک برنامه تغذیه با طراحی زیبا و آسان برای پیگیری را در نظر بگیرید که در کنار متخصص تغذیه سارا گرانت ایجاد شده است. غذاهای مغذی و خوشمزه را کشف کنید تا بدن رقصنده خود را تقویت کنید.
امروز Sleek Ballet Fitness را دانلود کنید، به انجمن حمایتی، دوستانه و الهام بخش ما در سراسر جهان بپیوندید و بیایید Sleek را با هم جمع کنیم!
برای دسترسی به همه ویژگیها و محتوا، میتوانید به صورت ماهانه یا سالانه با اشتراک تمدید خودکار درست در داخل برنامه در Sleek Ballet Fitness مشترک شوید.* قیمت میتواند براساس منطقه متفاوت باشد و قبل از خرید در برنامه تأیید میشود. اشتراک های درون برنامه به طور خودکار در پایان چرخه خود تمدید می شوند.
* تمام پرداختها از طریق حساب Google شما پرداخت میشود و ممکن است پس از پرداخت اولیه در تنظیمات حساب مدیریت شود. پرداخت های اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان چرخه فعلی غیرفعال شود. حساب شما حداقل 24 ساعت قبل از پایان چرخه فعلی برای تمدید شارژ می شود. هر بخش استفاده نشده از نسخه آزمایشی رایگان شما پس از پرداخت از بین خواهد رفت. لغو با غیرفعال کردن تمدید خودکار انجام می شود.
شرایط خدمات: https://www.sleekballetfitness.com/tos
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.sleekballetfitness.com/privacy