عادات خود را دنبال کنید، نوشیدنی را ترک کنید و با راهنماهای جلسه AA و پشتیبانی هوشیار پیشرفت کنید
برنامه نهایی Sobriety برای بازیابی
با Sober Sidekick به بزرگترین انجمن بازیابی مجازی بپیوندید. این برنامه ردیاب عادت و هوشیاری به شما کمک می کند نوشیدنی را ترک کنید، پیشرفت خود را پیگیری کنید و با یک شبکه پشتیبانی ارتباط برقرار کنید.
ردیاب هوشیار حمایتی شما
عادات و نقاط عطف را پیگیری کنید: از ردیاب الکل ما برای نظارت بر زمان هوشیاری خود استفاده کنید.
ردیابی پیشرفت روزانه: با جشن گرفتن روزها، هفته‌ها و ماه‌های پاک انگیزه خود را حفظ کنید.
نقاط عطف هدف گرا: با راهنمایی شخصی به اهداف متانت دست یابید.
یک شبکه اجتماعی بدون قضاوت
جامعه هوشیار: داستان ها را به اشتراک بگذارید و به صورت ناشناس با دیگران ارتباط برقرار کنید.
نشان‌های همدلی: با لایک‌ها و نظرات حمایت کنید و دریافت کنید.
پیام‌رسانی مستقیم: با دوستان هوشیار و شرکای مسئولیت‌پذیر ارتباط برقرار کنید.
منابع بازیابی اعتیاد در دستان شما
جلسات AA 24 ساعته: هرزمان خواستید از طریق Zoom به الکلی های گمنام و معتادان گمنام بپیوندید.
محتوای انگیزشی: به وبلاگ ها، داستان ها و ابزارها دسترسی داشته باشید تا الهام بگیرید.
برنامه های بازیابی: گزینه هایی مانند درمان های سرپایی و برنامه های سوء مصرف مواد را کاوش کنید.
ترک الکل با پشتیبانی انجمن
انگیزه اجتماعی: اعتیاد به الکل در انزوا رشد می کند - با یک جامعه درک کننده ارتباط برقرار کنید.
پاسخگو بمانید: از ردیاب‌های عادت و ابزارهای هوشیاری برای اصلاح و پیشرفت استفاده کنید.
زندگی بدون اعتیاد: منابع متناسب با سفر بهبودی خود را پیدا کنید.
ویژگی های کلیدی برای ساده سازی بازیابی
ردیاب هوشیاری: روزها، هفته‌ها و سال‌های هوشیار را به راحتی ردیابی کنید.
راهنمای جلسه AA: برای ادامه مسیر به منابع جلسه فوری دسترسی پیدا کنید.
ردیاب عادت: عادت‌ها را مجدداً اصلاح کنید و پیشرفت را بدون زحمت حفظ کنید.
اولین قدم را امروز بردارید
Sober Sidekick را دانلود کنید تا نوشیدنی را ترک کنید، عادت ها را دنبال کنید و در هوشیاری پیشرفت کنید. به انجمن بهبودی ما بپیوندید و همین حالا سفر بدون اعتیاد خود را آغاز کنید.