سوره زیبای Insan (Dahr) برای تلاوت روزانه.
این سوره را دهر نیز می نامند. در مکه نازل شده و دارای 31 آیه است. از پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) روایت شده است که ثواب تلاوت این سوره جانا و فضل آن است.
اگر شخصی این سوره را بویژه روزهای پنجشنبه بخواند ، با صد ساعت و چهار هزار برده در جنا پاداش می یابد و به وی مکانی نزدیک به پیامبر اکرم (ص) داده می شود. تلاوت در زمان جنگ پیروزی را به ارمغان می آورد. نوشیدن آب که در آن این سوره حل شده است برای افرادی که مشکلات قلبی دارند ، مفید است.