Workout at Home-Daily Exercise

با این تمرین در خانه، تناسب اندام خود را بدون رفتن به باشگاه حفظ کنید

برنامه Workout At Home - Daily Exercise یک برنامه تمرین کامل تناسب اندام است که به طور ویژه برای کمک به کاربران برای حفظ تناسب اندام خود در خانه بدون نیاز به رفتن به باشگاه طراحی شده است. این برنامه برنامه ریز تمرین - برنامه تمرین بدنسازی روتین های تمرین روزانه را برای گروه های مختلف عضلانی ارائه می دهد. چه مبتدی یا یک عاشق تناسب اندام با تجربه باشید، این برنامه Home Fitness - Fitness برای همه بسیار مفید و مفید است.

برای تمرینات در خانه برای عضله سازی و بهبود تناسب اندام، از برنامه تمرین روزانه ما در خانه - تناسب اندام و بدنسازی استفاده کنید! شما ممکن است با کمک این تمرینات و تمرینات بدنسازی، یک بدن مشخص و قدرت عملکردی داشته باشید. رابط کاربر پسند برنامه Workout At Home - Daily Exercise یکی از بهترین ویژگی های آن است.

ویژگی های Home Fitness Workout - اپلیکیشن Workout Home

💪تمرینات وزن بدن

🏃‍♂️ تمرینات گرم کننده و کششی

✏️ پیشرفت آموزش را به صورت خودکار ثبت می کند

📏 ماشین حساب و ردیاب

📓 یادآورهای تمرین را منحصر به فرد می کند

⚡ دستورالعمل های کامل و ویدیوهای کلیپ کوتاه

🔥چالش های مختلف که شما را الهام می بخشد

🚩 ورزش روزانه برای پیشرفت سریع

📍 ورزش برای تمام عضلات

Home Workout Planner - Fitness Workout Trainer

با برنامه تمرین روزانه - برنامه تمرین ورزشی خانگی به انواع روتین های تمرینی دسترسی خواهید داشت. یک تمرین برای شما وجود دارد، چه 10 دقیقه یا یک ساعت وقت وقت بگذارید. استفاده از این برنامه برنامه‌ریز تمرین - Gym Workout ساده است و دارای کلیپ‌های کوتاه و دستورالعمل‌های واضح برای هر تمرین است. 30 روز برای حفظ تناسب اندام فرصت دارید. هر روز 5 تا 6 تمرین را نشان می دهد، می توانید آنچه را که می خواهید انتخاب کنید و به راحتی با دستورالعمل های داده شده با کمک این برنامه تمرین روزانه - تناسب اندام آن را انجام دهید.

ماشین حساب

برنامه Workout At Home - Daily Exercise قابلیتی را ارائه می دهد که در آن به راحتی می توانید میزان متابولیک، فشار خون، قند خون، چربی بدن، شاخص توده بدن، کالری سوزی، نسبت کلسترول، کالری دریافتی روزانه، ضربان قلب، رشد کودکان و موارد دیگر را محاسبه کنید. بیشتر. شما فقط باید برخی از جزئیات اولیه مانند سن، قد، وزن و غیره را وارد کنید.

راه رفتن و قدم ها / گام شمار

سنسور داخلی گام شمار قدم های شما را می شمارد. گام‌ها و مسافت پیاده‌روی شما را ردیابی می‌کند و همچنین خلاصه‌ای از پیاده‌روی شما را در روز، هفته یا ماه نشان می‌دهد. تمام اطلاعات در نمودار نشان داده خواهد شد.

یادآور

تناسب اندام خانگی - برنامه تمرین تناسب اندام یادآور آب و دارو است. فقط باید اطلاعاتی مانند وزن بر حسب کیلوگرم، زمان تمرین روزانه بر حسب دقیقه/روز، زمان بیداری یا زمان خواب را برای یادآوری آب وارد کنید. به همین ترتیب، باید برخی اطلاعات مانند نام دارو، تنظیم فاصله تکرار و نوع تکرارها مانند دقیقه، ساعت، روز و غیره را برای یادآوری دارو وارد کنید.

تمرین روزانه در خانه - برنامه تناسب اندام و بدنسازی ابزارهای مختلفی را برای حفظ انگیزه و پیگیری پیشرفت شما ارائه می دهد. هنگام تعیین اهداف می توانید اندازه گیری ها و وزن خود را پیگیری کنید. به طور کلی، برنامه Home Fitness workout - Workout Home یک منبع عالی برای هر کسی است که سعی می کند تناسب اندام خود را در حین استراحت در خانه بهبود بخشد. At Home Workout - Home Workout Planner دارای طیف گسترده ای از عملکردها، یک رابط کاربر پسند و مجموعه عظیمی از تمرینات است.

اگر دوست دارید، لطفاً این برنامه Fitness Workout Trainer - Workout Routines را به اشتراک بگذارید. و اگر در حین استفاده از برنامه روزانه تمرین روزانه - برنامه تمرین ورزشی خانگی با مشکل مواجه شدید، لطفا با ما تماس بگیرید. ما سخت تلاش خواهیم کرد تا کیفیت برنامه خود را بهبود بخشیم.

توجه: سعی نکنید فراتر از منطقه راحتی خود حرکت کنید. در صورت داشتن هر گونه درد یا ناراحتی، مراجعه به پزشک را فراموش نکنید.