وضعیت بدنی و مراحل انجام Yogasana در مراتی آبیشک Thamke
در عمل از یوگا، آسانا نشان دهنده هنر نشستن و همچنین هر وضعیت برای بازسازی و حفظ یک پزشک را در رفاه و بهبود انعطاف پذیری بدن و نشاط، پرورش توانایی در مراقبه نشسته باقی می ماند برای دوره های طولانی مفید است. چنین آسانا به زبان انگلیسی به عنوان "حالت یوگا" و یا "حرکات یوگا" شناخته شده است. از هر راهی که ممکن است ما نشستن و یا ایستادن آسانا است در حالی که حالت مورد استفاده در یوگا است yogasana نامیده می شود. استفاده از مدرن شامل دروغ گفتن در پشت، ایستاده در سر و انواع موقعیت های دیگر.
در یوگا سوترا، پاتانجلی آسانا به عنوان "در یک موقعیت است که شرکت نشسته است، اما آرام" تعریف می کند. یوگا در غرب است که معمولا در ورزش یا طب جایگزین و نه به عنوان یک مهارت مراقبه اساسی انجام می شود.
ما به شما ارائه مجموعه ای از yogasana آبیشک Thamke به مراتی. شما نیاز به اینترنت تنها زمانی که شما برنامه را نصب کنید، بعد از آن شما می توانید خواندن آنلاین کتاب. شما همچنین می توانید آن را با دوستان و خانواده خود را از طریق سایت های شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.