Отношения

Aide psychologique pour les couples : améliorer les relations en 2 semaines

Relations est un programme informatique d'auto-assistance psychologique innovant basé sur la thérapie cognitivo-comportementale qui vous aidera à résoudre les problèmes de votre couple et à renforcer les relations en peu de temps.

--> 350 000+ utilisateurs d'iCognito depuis 2020

--> 92 % des participants ayant complété « Relations » ont déclaré être très satisfaits des résultats.

Le programme « Relations : psychologue familial » vous aidera à résoudre les problèmes suivants :

- des disputes et conflits fréquents dans le couple,

- le manque de compréhension mutuelle dans le couple,

- ressentiment et irritation envers un partenaire,

- incapacité à gérer les émotions dans un couple,

- incapacité à négocier et à résoudre les problèmes ensemble,

- l'insatisfaction sexuelle,

- des contradictions sur les problèmes les plus typiques (problèmes financiers, éducation des enfants, relations avec les proches, passer du temps ensemble).

Le programme augmente la satisfaction relationnelle et réduit la fréquence des conflits dès 2 semaines après son utilisation.

La psychologue virtuelle Lisa réalisera des tests gratuits sur diverses composantes des relations et une série de cours au cours desquels vous apprendrez :

- comment augmenter le niveau d'entraide dans le couple,

- comment prévenir les querelles et les conflits,

- comment renforcer la compréhension mutuelle malgré les différences,

Comment gérer ses émotions dans une relation

Comment parler correctement pour que votre partenaire puisse vous entendre

- comment apprendre à résoudre efficacement les problèmes ;

- comment entretenir une attirance sexuelle dans un couple et parler de ses préférences sexuelles.

Les cours sont illustrés de vidéos animées et de jeux vidéos de scènes de la vie conjugale, qui montrent une version négative et une version positive de l'évolution des événements.

Également disponible dans l'application :

- journal de pensée pour analyser les pensées automatiques négatives,

- un journal de gratitude pour développer la pensée positive,

- des audioguides (méditations) pour le développement de la conscience émotionnelle et la relaxation.

"Relations : Psychologue familial" est la seule application d'auto-assistance pour les couples du segment russe dont l'efficacité a été testée et qui a un effet thérapeutique prouvé lorsqu'elle est utilisée régulièrement !

Les résultats de l'étude sont publiés dans la principale revue scientifique internationale Family Process : https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/famp.12733

Description de la méthodologie et des résultats des participants en russe : https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3648918

Le programme a été développé par des psychothérapeutes - spécialistes de l'École supérieure d'économie, de l'Institut d'État des relations internationales de Moscou et de l'Université d'État de Moscou, sur la base des méthodes de thérapie cognitivo-comportementale.

Le programme peut être utilisé comme outil d’auto-assistance autonome ou en complément de consultations avec un psychologue.

Si vous êtes psychologue, renseignez-vous sur les conditions préférentielles d'obtention d'un abonnement pour vos clients en en faisant la demande à [email protected]

Pour la coopération et la diffusion du programme dans les institutions sociales et médicales : [email protected]

Pour le confort des utilisateurs, la possibilité de connecter un chat payant avec un psychologue directement dans l'application est proposée : des consultations textuelles pendant 1 semaine ou 1 mois résoudront tous les problèmes personnels et renforceront l'effet du programme. Nous employons uniquement des thérapeutes cognitivo-comportementaux ayant une formation supérieure spécialisée et une expérience professionnelle dans la spécialité de 7 à 26 ans.

Les conditions détaillées d'abonnement aux services et produits payants sont disponibles dans les conditions d'utilisation https://icognito.app/agreement

Politique de confidentialité : https://icognito.app/privacy