B-Lean Fitness

Application de remise en forme

Avec l'application B-Lean Fitness (conçue exclusivement pour les chauffeurs de camion : locaux, régionaux, OTR, etc.), vous disposerez d'un plan complet pour vous aider à bénéficier d'une santé optimale et d'une meilleure forme, peu importe où la route vous mène !

Il ne s'agit pas seulement d'une application mobile facile à utiliser dotée de caractéristiques et de fonctionnalités intéressantes, elle comprend également notre programme Road Warrior Wellness qui vous apprendra comment vous mettre en forme, à votre façon, malgré la charge de travail de votre emploi du temps et de votre style de vie.

COMPREND :

- Accès à plus de 100 plans de repas conviviaux pour le conducteur (options de cuisson minimales et inexistantes sans nécessiter beaucoup d'espace de stockage).

- Accès à plus de 75 entraînements pouvant être effectués dans le confort de votre propre camion, à l'extérieur de votre camion, à la maison ou dans une salle de sport.

- Des recettes adaptées aux conducteurs (des plats si bons que vous n'avez pas l'impression de suivre un régime).

- Des entraînements conçus pour tous les niveaux (débutant, intermédiaire, avancé).

- Des guides Truck Stop et Fast Food proposant des options saines parmi lesquelles choisir.

- Enregistrement des repas facile et simple (pour vous assurer que vous respectez votre consommation de carburant et obtenir les meilleurs résultats).

- Des entraînements pouvant être réalisés avec et sans équipement.

- Des défis de points pour profiter de réductions, de produits B-Lean et bien plus encore (plus vous êtes cohérent, plus vous gagnez de points).

- Des routines d'étirements rapides pour soulager les tiraillements liés à la position assise toute la journée.

- Groupe de soutien aux conducteurs avec nos membres B-Lean pour vous garder concentré, motivé et atteindre vos objectifs.

- Capacité à fixer des objectifs de santé et de forme physique et à suivre les progrès vers leur réalisation.

- Responsabilité via des messages et des vidéos de coaching pour vous aider à rester facilement sur la bonne voie pendant les périodes chargées et stressantes.

- Vidéothèque complète de démonstration d'exercices + instructions écrites.

- Accès au travail en tête-à-tête avec nos coachs internes pour un soutien et une responsabilité maximum via la messagerie, les enregistrements et les appels téléphoniques/vidéo.

- Des badges d'étape pour atteindre de nouveaux records personnels et maintenir des séquences d'habitudes.

- Possibilité de suivre les mensurations du corps et de prendre des photos de progression.

- Rappels de notification push pour les entraînements et les activités programmés.

- Connectez-vous à d'autres appareils et applications portables tels que les appareils Garmin, Fitbit, MyFitnessPal et Withings pour suivre les entraînements, le sommeil, la nutrition, ainsi que les statistiques et la composition corporelles.

Prêt à prendre l’autoroute pour être lean ?

Veuillez visiter https://bleanfitness.com/learn-more avant de télécharger l'application !