Baseball Strength Training

force complète et application de conditionnement pour les joueurs de baseball!

La fitivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour vous améliorer au baseball.

Ceci est le programme complet de force et de conditionnement de baseball hors saison. Développez l'athlétisme spécifique au baseball avec ces séances d'entraînement en salle de musculation!

Types de formation

- Plyométrique supérieur et inférieur du corps

- Poids de résistance du haut et du bas du corps

- Poids corporel supérieur et inférieur du corps

- Flexibilité, étirement, amplitude de mouvement

- Massage en profondeur (rouleau en mousse)

- Agilité, rapidité latérale et perceuses rapides

- Exercices de dynamophilie explosifs

Le baseball est un sport qui vous oblige à être fort, rapide et puissant. Si vous vous préparez à faire votre lycée, collège ou une équipe professionnelle - cette application vous donnera l'avantage dont vous avez besoin.

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et des entraîneurs super motivants pour vous guider tout au long des entraînements.

• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel

• Séances d'entraînement personnalisées conçues pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous disposez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.

• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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