Тренировка дыхания

Formation de souffle Annexe exerce en utilisant la «respiration Square".

L'application est conçue pour des exercices de respiration à l'aide de l'exercice «souffle Quadratic», «respiration Triangulaire» et «même la respiration."

Ces exercices vous permettent de restaurer la tension musculaire optimale, aider à composer avec le stress, la colère, l'anxiété, la peur et la colère.

En outre, ils utilisent free-plongeurs (personnes plongée sans équipement de plongée) pour augmenter la durée du retard de souffle.

Fixez-vous à l'aise pour les intervalles d'inspiration, l'expiration et les retards et respirer pendant 5 - 10 minutes.

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