Entraînement fessier - fesses

Entraînement efficace pour femmes. Des jambes et des fesses fermes à la maison.

Obtenez des fesses fermes des jambes tonifiées, de de chez vous, grâce à notre entraînement jambes et fessier ! Aucun équipement requis, vous pouvez faire vos exercices n'importe où, n'importe quand. Transpirez quelques minutes par jour et admirez les résultats prodigieux au bout de 4 semaines seulement !

Entraînement jambes et fesses 30 jours propose des défis systématiques de 30 jours avec 3 niveaux de difficulté adaptés aux débutantes et aux expertes. L'entraînement couvre efficacement les 3 principaux groupes de muscles, fessiers, cuisses et jambes, pour des fesses galbées, des jambes minces et un corps plus sexy.

Avec des ANIMATIONS EN 3D et des vidéos, vous serez assurée d'adopter la bonne posture. Au cours de chaque exercice, nous vous donnerons des CONSEILS EN TEMPS RÉEL pour vous aider à maximiser vos exercices et vos gains.

Utilisez ce tracker d'exercices pour suivre votre entraînement quotidien, vos calories brûlées et la progression de votre perte de poids. Synchronisez les données avec Google Fit. L'intensité des exercices augmente tous les jours, alors faites une pause tous les trois jours afin de permettre une adaptation progressive de votre corps.

POURQUOI CHOISIR ENTRAÎNEMENT JAMBES ET FESSES 30 JOURS ?

☆ Coach de fitness personnel ☆

√ Animation en 3D et guide en vidéo exactement comme avec un entraîneur personnel

√ Des conseils de coach à chaque exercice pour vous aider à adopter la bonne posture et obtenir les meilleurs résultats

☆ Entraînements efficaces ☆

√ Perte de poids et élimination de la graisse - c'est prouvé scientifiquement !

√ Entraînement court et efficace pour femmes

√ Appli de fitness pour femme : des jambes tonifiées et des fesses galbées

√ Entraînements basés sur le poids corporel, aucun équipement requis

√ Entraînez-vous chez vous ou à la salle de sport, comme vous voulez

√ Défi jambes et fesses de 30 jours de tous niveaux, adapté à toutes

√ Entraînement pour les fesses et entraînement pour les jambes pour les femmes qui veulent des jambes tonifiées et des fesses sexys.

☆ Programme d'entraînement personnalisé ☆

√ Remplacement des exercices que vous n'aimez pas

√ Ajustez le nombre et l'ordre des exercices

√ Définissez le temps de repos entre chaque exercice

☆ Fonctionnalités utiles ☆

√ Les rappels d'entraînement vous aident à intégrer l'exercice dans votre routine

√ Synchronisez les données avec Google Fit

√ Suivez la progression de votre perte de poids

√ Suivez les calories brûlées, calculez votre IMC

√ Consultez votre progression n'importe quand pour rester motivée !