Crossfit timer - WOD timer

Le minuteur tout-en-un pour les entraînements Crossfit et WOD

Cette application est la minuterie parfaite pour vos entraînements. Il offre une visibilité claire sur l'horloge de loin ainsi qu'un design simple et beau.

Il est particulièrement orienté vers le crossfit et son type d'entraînement (wods) avec des poids, des kettlebells et des exercices au poids du corps. Cependant, vous n'avez pas besoin de faire du crossfit pour utiliser ce minuteur, il convient également à d'autres types d'entraînement tels que les intervalles de course, la gymnastique suédoise (planche et autres prises statiques), tout type d'étirement et même régulier. des séances de gym où vous devez chronométrer vos périodes de repos.

Il existe 5 modes de minuterie différents :

- FOR TIME : aussi vite que possible pour le temps

Il s'agit d'un chronomètre qui monte jusqu'à ce que vous l'arrêtiez (l'entraînement est terminé) ou que vous atteigniez la limite de temps. Ici, vous pouvez créer plusieurs For Time et avoir un repos 1:1 entre les efforts par exemple.

- AMRAP : Autant de représentants que possible

Il s'agit d'un minuteur qui compte à rebours jusqu'à l'expiration du temps imparti. Vous définissez la durée pendant laquelle vous souhaitez faire de l'exercice et le compte à rebours jusqu'à atteindre zéro.

- EMOM : Chaque minute à la minute près

Ce mode comptera à rebours chaque intervalle que vous définissez pour le nombre de tours que vous fournissez. L'intervalle peut être modifié, il peut être toutes les deux minutes ou toutes les deux minutes par exemple.

- TABATA - Entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) - Entraînement en circuit :

Ce mode alternera entre le temps de travail et le temps de repos pour le nombre de tours spécifié. Vous pouvez configurer les intervalles de travail et de repos ainsi que le nombre total de tours. Il est idéal pour les entraînements cardio tels que x minutes ON et x secondes off.

- PERSONNALISÉ : crée vos propres séquences de minuterie personnalisées

Ce mode vous permet de créer votre propre séquence de minuteries. Vous pouvez ajouter un For Time / Amrap / Emom / Tabata ou simplement des intervalles de repos ou de travail dans votre séquence. La minuterie suivra la séquence que vous avez créée.

Vous pouvez mettre l'horloge en pause à tout moment et reprendre l'entraînement que vous faisiez si vous avez besoin de faire une pause aquatique ou peut-être d'ajuster les poids.

Cette application fonctionne également en arrière-plan et vous permet d'être averti des nouveaux intervalles ou simplement de suivre l'heure avec une notification lorsque votre téléphone est verrouillé.

Le minuteur Crossfit propose également :

- Un compte à rebours avant le début des horloges pour que vous ayez le temps de préparer votre exercice et de sauter sur ce rameur ou ce vélo !

- Compteur de tours pour les modes FOR TIME et AMRAP afin que vous puissiez suivre le nombre de tours que vous avez effectués jusqu'à présent (plus besoin de jetons de poker) et les temps intermédiaires pour chaque tour.

- Notification vocale

- Notification sonore

- Des chiffres énormes en mode paysage pour que vous puissiez le voir de loin tout en soulevant des poids.

Ce minuteur d'intervalle convient à tout type de sport et est particulièrement pertinent pour les entraînements par intervalles de haute intensité comme les wods crossfit. Vous pouvez être averti très facilement pendant l'entraînement, lorsque l'entraînement commence, lorsqu'un nouvel intervalle est sur le point de commencer lorsque l'entraînement se termine.

Bon entraînement et bons mots avec votre nouveau chronomètre crossfit !