MacrosFirst

Calculatrice de macros | Suivi nutritionnel | Compteur de calories | Suivi des aliments et des protéines

MacrosFirst est le tracker de macros le plus puissant avec un tracker de nutrition des repas intégré, un scanner d'aliments, un compteur de calories et un tracker de régime alimentaire pour vous aider à atteindre vos objectifs de régime, de perte de poids et de force.

[Définir les objectifs du suivi des macros]

• Utilisez le suivi des calories alimentaires, le suivi de la nutrition et le suivi des repas MacrosFirst pour définir des objectifs macro quotidiens personnalisés et enregistrer un nombre illimité de repas pour tout régime ou plan de perte de poids avec notre calculateur de macro avancé.

[Calcul automatique des portions de repas]

• Calculez automatiquement la taille des portions de repas avec le calculateur de macros gratuit, le suivi des calories alimentaires, le suivi de régime et le suivi des protéines de MacrosFirst pour atteindre vos objectifs macro.

[Journal alimentaire et scanner alimentaire]

• Utilisez le scanner alimentaire MacrosFirst pour suivre les calories, les macros, les protéines et les glucides avec plus de 1,8 millions d'aliments ou de codes-barres vérifiés, et copiez facilement les repas dans votre journal alimentaire quotidien.

[Suivre les macros et les nutriments]

• Personnalisez votre vue de suivi avec notre suivi de macros, notre compteur de calories, notre compteur de macros et notre calculateur de macros pour une répartition détaillée des calories, protéines, glucides, protéines, fibres, graisses, macronutriments, micronutriments, et plus encore.

[Traqueur de protéines]

• Suivez votre apport en protéines avec précision grâce à notre macro tracker qui sert également de tracker de protéines dédié.

[Analysez vos progrès]

• Suivez les tendances du poids corporel et comparez-les avec votre journal alimentaire et vos informations de suivi des calories alimentaires au fil du temps à l'aide de rapports de progression détaillés.

[Convertir l'alcool en macros]

• Convertissez les calories d'alcool en glucides ou en graisses pour que votre compteur de calories et votre suivi de macros soient parfaitement alignés avec la fonction de calcul de macros.

▶ OBTENEZ ENCORE PLUS AVEC PREMIUM ◀

[Objectifs de suivi de macros illimités]

• Définissez des objectifs de suivi macro quotidiens illimités avec des objectifs macro personnalisés pour le cyclisme en glucides, les entraînements ou les jours de repos.

[Recherche d'aliments plus intelligente]

• Trouvez rapidement de la nourriture avec le suivi alimentaire alimenté par l'IA de MacroFirst : décrivez votre repas avec une voix ou un texte, ou prenez une photo de votre assiette.

[Suivi de repas personnalisé]

• Enregistrez les repas et les notes quotidiennes et utilisez les repas supplémentaires pour suivre les repas imprévus ou ponctuels.

[Enregistrer et exporter des données]

• Enregistrez et exportez les données de votre suivi de repas vers Excel ou Google Sheets pour une analyse approfondie de votre nutrition.

[ Importer des recettes ]

• Importez des recettes depuis n'importe quel site Web avec le suivi nutritionnel MacrosFirst, complet avec les ingrédients et les instructions étape par étape pour un enregistrement facile du suivi des repas.

[Traqueur d'eau]

• Suivez quotidiennement votre consommation d'eau pour rester hydraté et atteindre vos objectifs de santé.

[Compteur de calories macro]

• Suivez les calories avec ce compteur de macro-calories, ce calculateur de macro et ce tracker de calories pour vous assurer que vos macros et vos calories s'alignent, même lorsque les étiquettes nutritionnelles des aliments ne sont pas à la hauteur.

[Parfait pour tout régime]

• MacrosFirst est parfait pour toute personne suivant un régime céto, faible en glucides, riche en protéines, à jeun intermittent, paléo, méditerranéen, Whole 30, végétarien, végétalien, diabétique, carnivore ou amaigrissant, et plus encore.