Millets

Les mil sont en bonne santé. Mangez et soyez en forme.

Le mil est un groupe de graminées à petites graines très variables, largement cultivées dans le monde entier sous forme de cultures / céréales. Les mil sont très riches en nutriments. Les millets sont riches en vitamines B, calcium, fer, potassium, magnésium et zinc, également sans gluten et ont un index glycémique faible; ils conviennent donc aux personnes souffrant d'allergies / intolérance au blé. Aussi pour les diabétiques, les mil de perte de poids sont excellents.

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