Calculatrice de veille

Réveillez-vous sentant détendus,pleins d’énergie et rafraîchis.

La calculatrice des cycles du sommeil vous aidera à déterminer quand aller dormir et quand vous réveiller, afin d'être bien reposés, pleins d’énergie et rafraîchis et éviter le sentiment de vertige du matin.

C'est une application gratuite de sommeil capable de régler une alarme pour vous réveiller entre les cycles de sommeil pour pouvoir démarrer la journée détendus et avec un esprit clair.

Chaque fois que vous allez dormir, vous rencontrez une série de cycles de sommeil qui durent en moyenne 90 minutes, et le réveil au cours de l'un des cycles de sommeil vous fait avoir le sentiment d’être étourdi et épuisé, même avec beaucoup d'heures de sommeil – la calculatrice de cycles de sommeil tente de déterminer le meilleur temps de réveil ou d’aller au lit afin d’éviter cette situation.

Elle est parfaite pour trouver les cycles de sommeil et elle est recommandée pour les personnes qui ont de la difficulté à s’endormir et n'ont pas un horaire de sommeil fixe.

Il y a quatre scénarios de calcul de veille parmi lesquels choisir:

Scénario 1 : Vous voulez savoir quand passer en veille afin de vous réveiller à une heure spécifiée. Définit une alarme pour aller au lit.

Scénario 2 : Vous voulez savoir quand vous réveiller si vous allez au lit à une heure spécifique. Définit une alarme de réveil.

Scénario 3 : Vous voulez connaître le meilleur temps pour réactiver si vous allez dormir maintenant.

Scénario 4 : Vous prévoyez de faire une petite sieste et vous voulez savoir quand vous devez vous réveiller.

Ce que fait cette application

• Calcule quand vous devriez vous réveiller et quand vous devriez aller dormir afin de vous réveiller entre les cycles de sommeil.

• Calcule quand vous devez vous réveiller si vous voulez aller dormir maintenant ou faire une sieste.

Calcule une liste de possibles moments pour "aller au lit " ou "vous réveiller" selon vos besoins.

• L'application est en mesure d'ajouter des alarmes à l'application d'alarme Android établie par défaut en sélectionnant une entrée horaire disponible dans la liste des cycles de sommeil.

• La calculatrice de veille fournit une option de paramètres à prendre en compte en ce qui concerne le temps qu'il vous faut pour vous endormir (par défaut : 14 minutes).

• La calculatrice de veille fournit une option de paramètres à prendre en compte pour la durée d'un cycle du sommeil (par défaut : 90 minutes).

• Le format de l’heure de l’horloge utilisé par la calculatrice de sommeil est le paramètre du système actuel des périphériques (format de 24 heures ou le format AM/PM).

Ce que cette application n'est pas

Elle n'est pas un remplacement de l’application du réveil matin, elle ne vous permet pas d'ajouter une alarme pour votre application de réveil Android établie par défaut.

Les traducteurs peuvent aider ici: https://sleepcalculator.oneskyapp.com/collaboration