Sleepy: Sleep Recorder

Application Sleep pour enregistrer le cycle de sommeil et le bruit du sommeil. Alarme intelligente avec des sons relaxants

Avez-vous déjà été curieux : comment ai-je dormi la nuit dernière 🙄 Il est temps d'avoir une application de suivi du sommeil pour enregistrer le suivi du sommeil et du cycle de sommeil dans votre téléphone.

✅ Combien de temps dormez-vous réellement chaque nuit ? A combien s'élève votre score de sommeil ?

✅ Un bruit de sommeil : parler pendant le sommeil, ronfler ou grincer des dents ?

✅ Pourquoi il vous est parfois presque impossible de respirer en dormant ?

Et si vous recherchez une application de sommeil qui peut remplacer le "béguin" vous rappelant d'aller vous coucher à l'heure avec des sons relaxants, réglez une alarme de réveil avec votre musique préférée et un suivi automatique du sommeil. Notre application de sommeil est la clé de tout votre temps de sommeil.

💡 Parce que l'heure du coucher est vraiment importante, nous optimisons toujours l'application de suivi du sommeil avec les fonctions étonnantes ci-dessous :

1️⃣ Définir une alarme intelligente

Les utilisateurs peuvent définir l'heure de sommeil pour se coucher et se réveiller. L'alarme intelligente permet aux utilisateurs de répéter quotidiennement et hebdomadairement. Les magasins de musique proposent une variété de sons relaxants pour vous détendre avant de dormir.

Si vous ne voulez toujours pas vous réveiller quand il est temps, choisissez un morceau de votre musique préférée et activez le compte à rebours de la lecture et attendez un appel de réveil dans cette fonction de minuterie de sommeil.

2️⃣ Suivi du cycle de sommeil

Les utilisateurs sauront que leurs cycles de sommeil sont divisés en : éveil, sommeil léger, sommeil profond et sommeil paradoxal (mouvements oculaires rapides). Sur la base du calculateur de sommeil profond, si la durée du sommeil profond et du sommeil paradoxal est faible, vous devez suivre votre suivi du cycle de sommeil pour améliorer le score de sommeil.

De plus, cette application d'enregistrement de sommeil demande également aux utilisateurs d'évaluer la qualité de leur temps de sommeil lorsqu'ils se réveillent par une alarme intelligente. Ensuite, l'application regroupera les données et informera l'utilisateur de votre score de sommeil d'un point de vue scientifique.

3️⃣ Prenez des notes de sommeil sur les facteurs affectant l'heure du coucher

Utilisez un simple glisser-déposer pour mettre en évidence les notes de sommeil négatives et positives avant d'aller au lit. Cela aide les utilisateurs à enregistrer le sommeil, puis à ajuster leurs habitudes de vie pour une meilleure qualité de sommeil.

- Notes de sommeil négatives : stress, douleur, maladie, anxiété, consommation d'alcool, caféine, somnifères, excès alimentaires, repas tardifs, etc.

- Notes de sommeil positives : exercice, bain chaud, étirement du corps, etc.

4️⃣ Écoutez les bruits de sommeil qui sortent pendant le sommeil

Parfois, le secret vient de votre application de suivi du son du sommeil. 😆

En plus de l'enregistreur de sommeil, de l'enregistreur de ronflement, cette application de suivi du sommeil permet également d'enregistrer les bruits du sommeil. Si vous avez l'habitude de parler de rêve, vous pouvez écouter complètement ce que vous dites pendant votre sommeil et partager cette histoire amusante avec vos amis. Ce sera un sujet intéressant pour les amis proches.

De plus, de nombreuses personnes ont tendance à ronfler et à grincer des dents, ce qui cause des problèmes dangereux pour la santé bucco-dentaire ainsi que pour le système respiratoire. Il est désormais facile de détecter et de prendre des mesures d'intervention en temps opportun en dormant des applications.

5️⃣ Examiner le journal du sommeil et les statistiques des indicateurs de qualité du sommeil

Vous pouvez revoir complètement la qualité du sommeil d'un jour particulier la semaine dernière ou même il y a des mois rapidement. Par conséquent, les utilisateurs suivent également facilement le cycle de sommeil, le bruit du sommeil, le suivi des heures de sommeil en fonction de l'analyse du sommeil.

6️⃣ Autres points intéressants dans cette application de suivi du sommeil :

- Sons relaxants pour dormir et alarmer divers genres jusqu'à plus de 100 chansons

- Interface conviviale

- Fonctionnement multilingue : anglais, espagnol, indien, français, indonésien.

- Évaluez l'application facilement

🌛Le temps de sommeil est l'un des facteurs qui déterminent la qualité de vie, la productivité de la main-d'œuvre et même le bonheur. Il ne faut que quelques secondes pour avoir une application de suivi du sommeil, puis elle enregistrera exactement le sommeil pour vous. Ainsi, les utilisateurs trouveront la clé de longues nuits agitées et finiront de se réveiller avec un corps fatigué. N'oubliez pas de partager cette excellente application d'enregistrement de sommeil avec vos amis.

J'espère que votre cycle de sommeil sera meilleur et que vous aurez un temps de sommeil plus sain, une vie plus saine.