Strength Training

Master anatomie et biomécanique de l'exercice

Débloquez la puissance de l'entraînement en force avec des informations sur l'anatomie 3D !

L'application Strength Training de Muscle and Motion combine une technologie 3D de pointe avec les connaissances expertes de notre équipe de professionnels pour améliorer votre parcours d'entraînement en force. Que vous soyez passionné de fitness, entraîneur personnel, coach ou étudiant en mouvement, cette application vous aidera à mieux comprendre l'anatomie et la biomécanique des exercices !

Principales fonctionnalités :

• Modèle d'anatomie 3D interactif

Explorez le corps comme jamais auparavant ! Faites pivoter, zoomez et plongez profondément dans chaque muscle, articulation et os pour acquérir une compréhension approfondie de leur fonctionnement pendant l'exercice.

• Plus de 1 200 exercices avec mises à jour hebdomadaires

Accédez à une bibliothèque complète de plus de 1 200 vidéos d'exercices scientifiques, chacune avec une analyse anatomique complète et des erreurs courantes à éviter. Notre équipe de professionnels ajoute de nouveaux exercices chaque semaine, gardant vos connaissances à jour avec les dernières techniques et connaissances.

• Vidéos éducatives pour une expérience d'apprentissage totalement immersive

Découvrez une gamme de vidéos conçues pour rendre l'apprentissage de l'anatomie facile et engageant. Des principes fondamentaux à la mécanique avancée.

• Attribuez des entraînements à vos clients : parfaite pour les entraîneurs, cette fonctionnalité vous permet de créer et d'attribuer des plans d'entraînement personnalisés.

Rejoignez notre communauté de passionnés de fitness, de professionnels et d'amoureux du mouvement ! Avec 10 millions de followers sur les réseaux sociaux, Muscle and Motion est devenu la ressource incontournable pour une anatomie sportive approfondie et accessible.

Ce qui est inclus dans l'application de musculation :

• Plus de 1 200 exercices 3D : observez chaque mouvement sous plusieurs angles et comprenez quels muscles sont sollicités dans chaque exercice.

• Vidéos sur les erreurs courantes et les choses à faire/à ne pas faire : évitez les blessures en apprenant la forme correcte et les erreurs courantes. Apprenez à faire du Deadlift ou à vous accroupir de manière correcte et sûre.

• Modèle 3D interactif du corps humain : obtenez une vue pratique du corps avec des options de rotation, de zoom et de mise au point grâce à notre modèle 3D unique.

• Générateur de plans d'entraînement : personnalisez et attribuez facilement des plans d'entraînement.

• Anatomie de l'entraînement fonctionnel : comprenez comment les muscles fonctionnent dans les mouvements du monde réel.

• Anatomie des étirements : maîtrisez les techniques d'étirement avec des conseils anatomiques détaillés.

Et bien plus encore !

Pourquoi Muscle et Mouvement ?

Notre application de musculation va au-delà des plans d'entraînement de base ; il est conçu pour approfondir votre compréhension de l’anatomie et de la biomécanique derrière chaque exercice. Visualisez l’engagement musculaire, apprenez ce qu’il faut éviter pour prévenir les blessures et obtenez une vue « sous la peau » de chaque mouvement. Nous sommes là pour vous transmettre des connaissances, vous aider à vous entraîner plus intelligemment, à mieux bouger et à ne pas vous blesser.

Téléchargez l'application dès aujourd'hui et commencez à explorer l'anatomie complète de l'entraînement en force. Libérez le potentiel de votre corps et faites passer vos connaissances en fitness au niveau supérieur avec Muscle and Motion !

UTILISÉ PAR PRÈS D'UN MILLION D'UTILISATEURS DANS LE MONDE ENTIER, DONT :

• Entraîneurs personnels et coachs de fitness

• Entraîneurs de force et de conditionnement physique

• Professionnels du fitness

• Instructeurs de Pilates et de yoga

• Culturistes/haltérophiles

• Physiothérapeutes, ergothérapeutes et massothérapeutes

• Étudiants en kinésiologie et anatomie

• Professeurs d'universités et de collèges

• Amateurs de fitness et stagiaires

ABONNEMENT ABORDABLE

Vous pouvez vous connecter à la version Gratuite (modèle Freemium) qui permet de regarder gratuitement 25% du contenu. Après vous être abonné à l'application, vous obtiendrez un accès complet à 100 % à toutes les vidéos/exercices/entraînements/modèles 3D.

Contactez-nous à tout moment à [email protected] pour obtenir de l'aide et des commentaires.

Je vous souhaite une expérience d'apprentissage fructueuse et passionnante !

L'équipe Muscle et Mouvement