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Comment s'entraîner pour la lutte : du débutant à avancé !
Comment s'entraîner à la lutte : du débutant au avancé !
Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il faut pour être un lutteur à succès? Cela demande beaucoup de travail et de détermination.
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Au cours de ce guide, nous examinerons différentes manières d'améliorer votre entraînement à la lutte, allant des entraînements aux régimes. Si vous n'attendez rien d'autre qu'une liste d'exercices, alors vous êtes au mauvais endroit, car ce sera un guide complet du programme d'entraînement du lutteur en herbe.