Latihan olahraga Bangunan tubuh bekerja

Aplikasi armworkout terbaik untuk mengencangkan lengan Anda

Bosan dengan lengan gemuk ini? Apakah Anda memerlukan latihan yang bagus untuk senjata? Aplikasi ini akan mengarahkan Anda untuk melatih lengan bawah, trisep dan biseps Anda dalam latihan sehari-hari. Pelatih kami telah merencanakan aktivitas bisep dan latihan lengan yang memungkinkan Anda menciptakan dan membentuk otot lengan Anda. Setelah abs latihan waktunya untuk mendapatkan nada lengan Anda. Setiap hari Anda akan melihat lengan Anda lebih baik dan lebih baik. Tidak perlu melakukan latihan peregangan gym Anda ada di rumah sekarang. Petunjuk diberikan untuk setiap latihan.

Kami akan mengingatkan Anda secara konsisten ketika waktunya telah tiba untuk melakukan latihan lengan. Lengan latihan akan memungkinkan untuk mencapai tujuan Anda dalam waktu singkat. Perlu bisep lebih besar, trisep intens dan lengan nada rendah? Cepat kebugaran. Bersiaplah dari penghiburan rumah Anda, manfaatkan berat badan dan pusat latihan dasar Anda. Buat rutinitas latihan Anda sendiri dengan fitur khusus kami. Aplikasi latihan ini mendorong Anda untuk tetap bugar dan menyelesaikan lengan terkondisi yang telah Anda rindukan selama aktivitas BMI dan BMR. Kami akan membantu Anda mengingatkan setiap hari untuk sesi latihan. Aplikasi ini mencakup Rencana diet sehat yang tepat Seperti abs, lengan juga bagian penting dari tubuh. Semua latihan meliputi rencana sehat dan menengah yang sulit dan sesuai.

Fitur latihan lengan

Bicep latihan

Latihan trisep

Latihan dada

Latihan kaki

Latihan sehari-hari untuk bisep dan tricep

Rutinitas rencana latihan

Bagus untuk pria dan wanita

Dikembangkan oleh pelatih pribadi bersertifikasi

Mengapa Anda harus menginspirasi dari tantangan latihan lengan yang sempurna.

#Representasi grafis

Panduan akan membawa Anda ke cara yang tepat untuk melakukan bisep dan latihan trisep

#Health dan rencana diet

Bentuk lenganmu sangat penting.

Update latihan