Ananda Meditation

Renungan dipandu dan Teknik didasarkan pada Ajaran Yogananda

Meditasi adalah jalan menuju kegembiraan jiwa Anda sendiri. Mudah dipelajari dan bermanfaat untuk berlatih, tetapi membutuhkan waktu seumur hidup untuk menguasainya. Dimanapun Anda berada di jalur Anda, aplikasi ini dapat membantu. Ananda telah mengajar meditasi kepada ribuan orang di seluruh dunia selama hampir 50 tahun.

• Pelajari teknik kuno Hong-Sau untuk memfokuskan perhatian Anda

• Lebih dari 100 meditasi terpandu dan teknik untuk menginspirasi latihan Anda, dengan lebih banyak ditambahkan secara teratur

• Gunakan pengatur waktu untuk berkonsentrasi pada napas Anda, bukan lamanya meditasi

• Buat meditasi kustom Anda sendiri untuk waktu yang Anda miliki, dan tambahkan nyanyian, periode hening, penegasan, dan banyak lagi

Anda dapat mengunduh meditasi untuk penayangan offline, termasuk video atau hanya audio saja jika Anda perlu menghemat bandwidth. Berbagai pengalaman terpandu tersedia, termasuk:

• Pelajaran dalam meditasi

• Meditasi yang dipimpin oleh para guru di Sekolah Yoga dan Meditasi Ananda

• Pelajaran dan teknik Pranayama yang diajarkan oleh Nayaswami Gyandev, salah satu pendiri Yoga Alliance

• Visualisasi dan meditasi terpandu dari Swami Kriyananda, murid langsung Paramhansa Yogananda

Meditasi yang dipandu mencakup fokus pada:

• Keseimbangan batin

• Penyembuhan

• Kedamaian dan kegembiraan

• Cinta

• Membangkitkan chakra

• Menghubungkan ke kekuatan ilahi Anda

Ajaran Paramhansa Yogananda tentang meditasi dimaksudkan tidak hanya untuk menghilangkan stres Anda, tetapi untuk membawa Anda ke tempat yang dalam kedamaian, kebijaksanaan, dan kebahagiaan. Unduh aplikasinya sekarang dan rasakan sendiri.

--- APAKAH ANANDA?

Ananda adalah gerakan global yang didasarkan pada ajaran Paramhansa Yogananda, yang menunjukkan bagaimana setiap orang dapat mewujudkan Tuhan dalam kehidupan sehari-hari sebagai realita yang nyata dan penuh kasih.

Anda dapat memperluas rasa harmoni Anda, dan mendapatkan peningkatan rasa kehadiran aktif Tuhan dalam hidup Anda melalui teknik kuno dan efektif termasuk meditasi, Kriya Yoga, Hatha Yoga yang berorientasi spiritual, komunitas, dan persahabatan ilahi.

Ananda didirikan pada tahun 1968 oleh murid langsung Yogananda, Swami Kriyananda, yang meninggal dunia pada tahun 2013. Penerus spiritual Swami Kriyananda adalah Nayawami Jyotish yang, bersama istrinya Nayaswami Devi, menjabat sebagai pembimbing spiritual Ananda.

Ananda Meditation® adalah merek dagang terdaftar oleh Ananda Church of Self-Realization of Nevada County.