Bipolar UK Mood Tracker

Lacak suasana hati, tidur, dan emosi Anda untuk membantu mengelola bipolar dengan baik.

Pelacak suasana hati Bipolar UK memungkinkan Anda merekam suasana hati, obat-obatan, dan emosi harian Anda. Anda dapat menggunakan ikhtisar mingguan dan bulanan untuk:

• temukan hal-hal yang memicu perubahan suasana hati dan kebiasaan yang tidak membantu atau berbahaya

• menunjukkan ketidakteraturan dalam pola tidur Anda

• dirancang untuk merekam perubahan suasana hati mulai dari depresi hingga hipomania dan mania.

• tunjukkan kepada ahli kesehatan Anda bagaimana kinerja Anda di pertemuan berikutnya.