BMI Calculator- Ideal Weight

Capai Berat Badan dan Tujuan Tubuh Anda! Menurunkan Berat Badan & Melacak Kesehatan. Indeks Massa Tubuh.

Lacak kesehatan dan kebugaran Anda dengan mudah menggunakan Kalkulator BMI kami yang mudah digunakan! Dirancang untuk individu yang ingin memantau berat badan dan mempertahankan gaya hidup sehat, aplikasi ini memungkinkan Anda menghitung Indeks Massa Tubuh (BMI) dengan cepat menggunakan berat dan tinggi badan Anda. Baik Anda ingin menurunkan berat badan, mempertahankan tingkat kebugaran Anda saat ini, atau memahami posisi Anda dalam hal kesehatan secara keseluruhan, Kalkulator BMI kami adalah alat yang tepat untuk Anda!

Fitur Utama:

Perhitungan BMI Instan: Cukup masukkan berat dan tinggi badan Anda, dan dapatkan nilai BMI Anda dalam hitungan detik. Alat kami juga mengkategorikan BMI Anda ke dalam kisaran berat badan kurang, berat badan normal, kelebihan berat badan, atau obesitas, sehingga membantu Anda memahami status kesehatan Anda.

Penilaian Kesehatan yang Akurat: Selain BMI, aplikasi ini memberikan wawasan tentang bagaimana skor Anda selaras dengan kisaran berat badan sehat yang direkomendasikan oleh otoritas kesehatan seperti Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Pelacakan yang Dipersonalisasi: Tetapkan sasaran kesehatan Anda dan lacak BMI Anda dari waktu ke waktu. Baik Anda sedang dalam perjalanan penurunan berat badan atau sekadar menjaga kebugaran, aplikasi kami membantu Anda memantau kemajuan Anda dengan rekomendasi kesehatan yang dipersonalisasi.

Metrik Kesehatan Tambahan: Gunakan pengukuran penting lainnya seperti Lingkar Pinggang, Persentase Lemak Tubuh, dan Rasio Pinggang terhadap Tinggi Badan untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang kesehatan Anda secara keseluruhan. Pelajari tentang risiko kesehatan yang terkait dengan setiap kategori, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan banyak lagi.

BMI untuk Semua Orang: Baik Anda orang dewasa, anak-anak, atau remaja, aplikasi kami menyertakan pelacakan persentil BMI untuk berbagai kelompok usia dan bahkan memberikan hasil yang disesuaikan untuk atlet, yang BMI-nya mungkin berbeda karena massa otot.

Manajemen Berat Badan dan Kebugaran: Dapatkan saran dan rekomendasi untuk mencapai BMI yang sehat melalui tips diet seimbang, rekomendasi olahraga, dan panduan menjaga kesehatan jantung.

Antarmuka yang Ramah Pengguna: Desain intuitif memastikan siapa pun dapat menggunakan aplikasi dengan mudah. Kalkulator BMI mendukung satuan metrik (kg, cm) dan imperial (lbs, inci), sehingga dapat diakses oleh pengguna di seluruh dunia.

Wawasan & Pendidikan Kesehatan: Pelajari lebih lanjut tentang peran BMI dalam menilai kesehatan Anda, keterbatasannya, dan perbandingannya dengan pengukuran kesehatan lainnya seperti komposisi tubuh dan laju metabolisme.

Mengapa Memilih Kalkulator BMI?

Mempertahankan BMI yang sehat adalah bagian penting dalam mencegah obesitas dan kondisi kesehatan terkait seperti diabetes, penyakit jantung, dan hipertensi. Aplikasi kami tidak hanya menyediakan penghitungan instan tetapi juga memberdayakan Anda dengan wawasan yang dapat ditindaklanjuti dan pemahaman yang lebih luas tentang kesehatan tubuh Anda. Tetap terinformasi, tetapkan tujuan kesehatan Anda, dan lacak kemajuan Anda dengan mudah dengan Kalkulator BMI kami yang komprehensif.

Kendalikan kesehatan Anda hari ini—unduh Kalkulator BMI dan mulailah perjalanan kesehatan Anda sekarang!