Body Fat Calculator

Kalkulator Lemak Tubuh membuat Anda menghitung BMI, BMR, BFP, WHR, TDEE, EER Anda.

PERHITUNGAN SEDERHANA - KALKULATOR BMI & LAINNYA⭐

Aplikasi ini juga menyertakan kalkulator lemak tubuh bawaan dan akan menghitung indeks massa tubuh, tingkat metabolisme tubuh, persentase lemak tubuh, total pengeluaran energi harian, rasio pinggang-pinggul & kebutuhan kalori harian juga.

PERSENTASE LEMAK TUBUH⭐

Saat menggunakan pelacak penurunan berat badan, penting untuk memantau tidak hanya apa dan berapa banyak yang Anda makan, tetapi juga berat badan Anda dan indikator kesehatan lainnya seperti persentase lemak tubuh, pinggang, pinggul, dll.

Karena berat badan dapat berfluktuasi hingga 5 lbs (2,3kg) per hari, penting untuk menimbang diri Anda secara teratur dan pada waktu yang konsisten setiap hari. Dengan cara ini, dengan melihat grafik pengukuran tubuh Anda, Anda akan dapat menilai tren penurunan berat badan Anda dari waktu ke waktu.

Beberapa timbangan digital memberikan perkiraan persentase lemak tubuh, yang dapat Anda simpan dalam Pelacak Pengukuran Tubuh untuk menentukan apakah penurunan berat badan Anda merupakan hasil dari penurunan lemak tubuh yang diinginkan. Atau, dengan mengukur lingkar pinggang, tinggi, dan pinggul, kalkulator lemak tubuh aplikasi akan secara otomatis menghitung persentase lemak tubuh dan massa tanpa lemak.

Jika indeks massa tubuh Anda berhasil dihitung, aplikasi juga akan memperkirakan kebutuhan kalori harian Anda berdasarkan tingkat aktivitas dan jenis kelamin yang Anda nyatakan.

PANTAU BERAT DAN UKURAN ANDA⭐

Pengukuran berikut disertakan secara default:

Tinggi

Berat

Pinggang

pinggul

Indeks Massa Tubuh (BMI)

Tingkat Metabolisme Tubuh (BMR)

Persentase Lemak Tubuh (BFP)

Rasio Pinggang ke Pinggul (WHR)

Total Pengeluaran Energi Harian (TDEE)

Perkiraan Kebutuhan Energi (EER)

️➡️➡️ Unduh aplikasi Kalkulator Lemak Tubuh kami dan urus seluruh prosesnya - kalkulator BMI & lainnya, serta fitur berguna lainnya! Mencapai tujuan berat badan - Kalah!