Das 5 Minuten Rückentraining

Aplikasi ini benar-benar sakit punggung di tanah, dijamin.

Die App zum Buch-Bestseller!

Diese App geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund, garantiert.

Neueste Studien zeigen: Es kommt nicht auf die Dauer des Trainings an, sondern auf die Häufigkeit und Kontinuität. Kurze, effektive Einheiten täglich helfen und zeigen nach kurzer Dauer die effektive Wirkung.

Es braucht nicht viel! Überzeugen Sie sich selbst!

Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Tägliche, gut illustrierte Übungsvideos helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Videos der App problemlos durchführen. Inklusive Ihrem eigenem Personal Coach!

Auf den Punkt gebracht:

- Give me five! - das 5-Minuten-Rückentraining

- Rund 30% der Deutschen haben Rückenbeschwerden

- Das Selbsthilfeprogramm für Rückengeplagte

- Eine starke Wirbelsäule mit nur fünf Minuten Training täglich

- Der erste Gesundheitsratgeber mit kostenlosem Online-Video-Coaching (über 56 Videos) und Personal Coach: give-me-five.tv

- In Zusammenarbeit mit der erfolgreichen Online-Fitnessplattform pur-life.de

Mit kostenloser Leseprobe aus dem Buch.

4-Wochen völlig kostenlos und ohne Datensammelwut! Es geht nur um Ihre Rückengesundheit!