FitrWoman

Manfaatkan kekuatan super Anda: latih, berkompetisi, pulihkan selaras dengan siklus Anda.

FitriWoman adalah aplikasi kesehatan wanita yang membantu Anda berlatih, berkompetisi, dan pulih selaras dengan siklus menstruasi Anda. Manfaatkan kekuatan super dalam diri Anda sebagai atlet wanita: pelajari tentang cara kerja tubuh Anda dan dapatkan rekomendasi individual yang disesuaikan dengan fisiologi unik Anda sehingga Anda dapat melakukan yang terbaik, setiap hari.

KENALI TUBUH ANDA

• Lacak menstruasi Anda dan catat gejala terkait siklus menstruasi setiap hari.

• Gunakan kalender interaktif untuk melihat siklus dan rencana masa depan Anda.

• Visualisasikan data historis untuk mengidentifikasi tren dari waktu ke waktu dan dapatkan wawasan dari pola berulang.

• Pelajari bagaimana perubahan kadar hormon memengaruhi tubuh Anda dan memengaruhi kinerja Anda.

LATIHAN LEBIH CERDAS, PULIH LEBIH CEPAT

• Menerima konten yang dipersonalisasi berdasarkan status siklus dan aktivitas logging Anda, memberikan apa yang perlu Anda ketahui, kapan Anda perlu mengetahuinya untuk memaksimalkan pelatihan dan pemulihan Anda.

• Manfaatkan alat visualisasi data dan pustaka sumber daya yang luas untuk mengembangkan strategi kinerja yang cocok untuk Anda.

• Dapatkan lansiran yang disesuaikan pada waktu-waktu penting dalam siklus Anda sehingga Anda selalu siap dalam persiapan.

BANGKIT KINERJA ANDA

• Tindak lanjut wawasan nutrisi dan rekomendasi tentang makanan terbaik untuk membantu mengurangi gejala siklus menstruasi, mendorong latihan Anda, dan mempercepat pemulihan.

• Telusuri perpustakaan resep makanan ringan dan makanan sehat yang luas dengan pencarian lanjutan dan pemfilteran untuk membidik apa yang tepat untuk Anda. Simpan favorit Anda untuk setiap fase siklus Anda.

FitriWoman adalah aplikasi tanpa alasan: kami di sini untuk mendidik dan memberdayakan atlet wanita agar menjadi yang terbaik pada hari tertentu dalam siklus mereka.

FitriWoman dibangun di atas sains berbasis bukti untuk memberikan rekomendasi yang sederhana dan dapat ditindaklanjuti untuk atlet wanita setiap hari. Semua konten yang disediakan didasarkan pada penelitian peer-review.

Namun, penting untuk diketahui bahwa ada keterbatasan: masih banyak pekerjaan yang harus dilakukan untuk lebih meningkatkan pemahaman kolektif kita tentang fisiologi wanita dan performa olahraga, dan meskipun penelitian dapat mendukung wawasan tertentu, selalu ada variasi dan pengecualian individu terhadap pola yang diharapkan untuk dipertimbangkan. pertimbangan.

Kami memberikan saran berdasarkan interpretasi terbaik kami atas penelitian terbaru, namun tidak ada jaminan bahwa rekomendasi kami akan berhasil untuk Anda, atau implikasi bahwa pendekatan alternatif tidak akan berhasil untuk Anda. Informasi nutrisi yang diberikan selain menjaga pola makan sehat seimbang.

Di FitriWoman, privasi Anda adalah prioritas #1 kami. Harap tinjau kebijakan privasi kami di sini (tautan: http://www.fitrwoman.com/privacy-policy/) dan hubungi kami di privacy@fitrwoman.com jika Anda memiliki pertanyaan.

Berhubungan! Kami ingin mendengar dari Anda. Silakan kirim umpan balik, pertanyaan, atau saran Anda ke support@fitrwoman.com.

Terhubung dengan kami untuk mendengar tentang berita terbaru dan tips teratas:

Twitter: @fitrwoman

Instagram: @fitrwoman

Facebook: https://www.facebook.com/fitrwoman/

Web: https://www.fitrwoman.com