Happy Health

Senang Kesehatan. Sehat dan Happy.

Happy Health. Saludable y Feliz.

Te acompañamos para que alcances tus metas. Lleva tu registro

de actividad física, Guía de Nutrición, Ejercicios de pausa activa, y participa de Trivias y Desafíos

para ganar premios.

Desde una perspectiva positiva y participando de manera lúdica y recreativa les ayudamos a los

participantes a incrementar la actividad física maximizando el movimiento en sus actividades

cotidianas.

Vida Activa y Actividad Física: basados en la teoría del Manpo Kei que significa “contador de

10.000 pasos”, estudiada científicamente por el Dr. Hatano, realizar 10.000 pasos al día previenen

la hipertensión, enfermedades cardiovasculares, diabetes, sobrepeso y obesidad. Lo importante es

que sigas tu evolución hacia conseguir la meta deseada para ser activo cada día. Contá Pasos, mira

tu historial, guarda tus circuitos, que calorías necesitas para mantener tu peso, calorías quemadas,

ICC, IMC.

Nutrición: Nuestras secciones de recetas, consejos, snacks saludables e ideas para la cocina del día,

a cargo de nuestro equipo de nutricionistas.

Pausa Activa: Ejercicios en todo momento y lugar. Encontrá formas de ejercitarse en tu trabajo,

sentado, en tu oficina, en el transporte.

Todo momento es una oportunidad.

Trivias y Desafíos: Juntá puntos participando de preguntas y desafíos para canjearlos por premios.

Coach: Recibe mensajes motivacionales.