Pam App

Resep, latihan, daftar belanja & perencana Anda sendiri. Oleh Pamela Reif.

Hai, saya Pam! Ini adalah aplikasi baru saya, yang membantu Anda menjaga kebugaran & nutrisi Anda. Banyak resep, tip bermanfaat, makanan & rencana latihan menunggu Anda!

DASAR:

1. Resep enak dan sehat, menggunakan bahan-bahan alami.

2. Saya suka mengganti bahan-bahan "buruk" dari resep klasik - misalnya gula tebu atau tepung putih - dengan alternatif yang lebih sehat. Karena itu kita masih bisa makan makanan penutup. Tapi kita mendapatkan nutrisi penting, vitamin dan mineral pada saat bersamaan. Hasil? Mengidam makanan dan gula akan mengucapkan selamat tinggal dan Anda akan mulai merasa bahagia dengan diet sehat Anda.

3. Cepat & mudah! Saya tahu, tidak mungkin menghabiskan berjam-jam di dapur setiap hari. Oleh karena itu, sebagian besar resep cepat, mudah & ideal untuk dibawa pulang.

4. Semua resep sempurna untuk gaya hidup yang bugar. Oleh karena itu, sejumlah besar lemak atau gula (alternatif) bukan bagian dari aplikasi Pam. Tugas saya adalah memiliki perut rata & paha kencang .. dan itu tidak sesulit itu!

5. Bertanggung jawab! Jika Anda ingin merasa luar biasa, Anda harus tahu tentang apa yang Anda makan, kualitas bahan dan bagaimana hidangan Anda disiapkan. Anda tidak boleh memberikan tanggung jawab tentang kesehatan Anda kepada orang lain. Artinya: lebih sedikit makanan yang diproses, lebih banyak makanan buatan sendiri!

SIAP UNTUK:

• Banyak pilihan resep - dengan pembaruan bulanan.

• Filter "pencarian" khusus, sehingga Anda dapat menemukan makanan yang ANDA sukai. Protein tinggi, tanpa kacang, rendah karbohidrat atau vegan? Cukup pilih preferensi Anda.

• Artikel blog dan tip berguna tentang: pengetahuan makanan, trik memasak & kebugaran, motivasi, topik pribadi, dan banyak lagi.

• Akses langsung ke semua video latihan saya, termasuk. filter pencarian untuk menemukan video yang tepat untuk tujuan Anda.

• Rencana Makan & Olahraga: atur minggu makan dan olahraga Anda dengan fitur perencana intuitif. Tidak yakin harus mulai dari mana? Cukup tambahkan "Paket Pam" saya!

• Daftar Belanja: tambahkan semua bahan resep atau bersenang-senang menulis daftar Anda sendiri.

• Pemberitahuan: aktifkan jika Anda ingin diberi tahu setiap kali saya menerbitkan konten baru.

RESEP

• Semua resep dibuat oleh saya, saudara laki-laki atau ibu saya!

• 95% untuk gaya hidup yang bugar, 5% oleh saudara saya Dennis & 100% enak.

• Sarapan, Makan Siang, Makan Malam, Permen, Minuman & Makanan Ringan.

• Resepnya sempurna untuk penggunaan sehari-hari, termasuk ide persiapan makan. Tapi untungnya kami juga punya waktu untuk memanggang kue atau muffin sesekali!

• Saring sesuai dengan kebutuhan diet Anda: vegan, bebas laktosa, bebas gluten, rendah kalori, tanpa kacang, dll.

• Instruksi memasak langkah demi langkah yang mudah.

• Kalori & makro disertakan dengan setiap resep.

• Ketikkan jumlah porsi yang ingin Anda masak. Jumlah bahan akan berubah sesuai.

• Meal Planner: atur minggu Anda dengan alat perencana makan. Jika Anda merasa kewalahan, Anda juga dapat menyalin "Paket Makanan Pam" saya.

• Daftar Belanja: pastikan Anda memiliki semua bahan dengan menggunakan daftar belanjaan. Ingin mengganti apel dengan pir? Tidak masalah.

LATIHAN

• Akses langsung ke semua video latihan saya.

• Saring sesuai dengan kebutuhan pelatihan Anda: tingkat kesulitan, jenis latihan dan area fokus.

• Perencana Latihan: susunlah minggu latihan Anda dengan alat perencana latihan. Jika mau, Anda juga dapat menyalin "Paket Latihan Pam" saya.

BLOG

• Artikel eksklusif tentang kebugaran, gaya hidup & pengetahuan makanan. Karbohidrat, protein, lemak, gula .. mengerti bagaimana menyehatkan tubuh Anda! Saya juga membagikan artikel tentang tips memasak, ide dan motivasi persiapan makan, untuk membantu Anda tetap pada jalurnya.

• Episode podcast baru dengan saudara laki-laki saya, topik pribadi & wawasan tentang apa yang terjadi di balik layar.

OPSI KEANGGOTAAN

• Gratis: Aplikasi ini gratis untuk dicoba, dengan pilihan konten gratis.

• Premium: Pilih antara paket langganan bulanan atau tahunan untuk membuka kunci resep premium dan konten blog. Minggu pertama gratis dan Anda dapat membatalkan langganan Anda kapan saja.

• Buku Resep Saya: buka semua resep dan artikel dari buku terlaris terakhir saya „Anda Layak Mendapatkan Ini“.

Saya ingin menyambut Anda di Aplikasi Pam!

Banyak cinta,

Pam