PelviFly

Kegel efektif latihan. Pencegahan inkontinensia urin dan seks yang baik

Aplikacja treningowa PelviFly współpracując z urządzeniem dopochwowym pokazuje pracę mięśni dna miednicy na ekranie telefonu komórkowego w formie prostej animacji z motylami. Znajdują się w niej przygotowane dla Ciebie przez specjalistę zadania do wykonania stanowiące profesjonalny i bezpieczny plan treningowy. Przypomina Ci o zaplanowanych zadaniach, analizuje wyniki ćwiczeń, pozwala ocenić swoje postępy. Aplikacja dna aby trening wykonywany był z odpowiednią siłą, a także żebyś uczyła się właściwie rozluźniać mięśnie. Ważną funkcją aplikacji jest możliwość przeprowadzenia oceny stanu mięśni według skali używanej w gabinetach (Skala Oxford i Perfect).

Ćwiczenia mięśni dna miednicy zalecane są w przypadku występowania wysiłkowego nietrzymania moczu, w okresie przygotowań do związanych z tym problemem operacji i zabiegów ginekologicznych (w tym laseroterapii). Wspierają również szybszy powrót do formy po operacjach. Pełnią ważną rolę w profilaktyce nietrzymania moczu, pozwalają szybciej wrócić do formy po porodzie oraz wspierają jakość życia seksualnego.

Każdy pakiet treningowy zaczyna się od konsultacji ze specjalistą PelviFly w celu dobrania dla Ciebie odpowiedniego planu ćwiczeń (rozmowa telefoniczna, komunikator w aplikacji lub email). Nauczysz się jak prawidłowo rozpocząć pracę z urządzeniem i wykonać ćwiczenia Kegla.

Celem planów treningowych opracowanych przez fizjoterapeutów i biomechaników jest zapewnienie bezpieczeństwa ćwiczeń oraz efektywne wykorzystanie czasu poświęcanego na trening. Praca z mięśniami dna miednicy wymaga precyzji i odpowiedniego doboru zadań dostosowanych do Twoich możliwości i ocenianych na bieżąco parametrów mięśni.

Portal telemedyczny to miejsce, gdzie znajdziesz raporty z treningów, komentarze lekarza i fizjoterapeuty, analizę wyników i postępów ćwiczeń, a także wskazówki od specjalisty.

W trakcie ćwiczeń możesz w każdej chwili skorzystać z telekonsultacji ze specjalistą PelviFly za pomocą komunikatora w aplikacji mobilnej lub telefonicznie. Uzyskasz informacje na temat prawidłowego prowadzenia treningu.

Pakiet PelviFly Fitness

Celem jest przeciwdziałanie wystąpieniu w przyszłości nietrzymania moczu podczas wysiłku, przygotowanie się do porodu poprzez zwiększenie świadomości własnego ciała oraz zadbanie o jakość życia seksualnego. W ramach pakietu wykonasz test diagnostyczny stanu mięśni dna miednicy oraz będziesz miała możliwość konsultacji ze specjalistą.

Pakiet PelviFly Care

Przeznaczony jest dla kobiet chcących wykonywać ćwiczenia Kegla pod opieką specjalisty, który pełni funkcję trenera personalnego mięśni dna miednicy. Dedykowany osobom, które obserwują już objawy nietrzymania moczu podczas wysiłku, chcą wrócić po porodzie do formy sprzed ciąży lub wesprzeć dno miednicy podczas aktywności sportowej.

Pakiet PelviFly Therapy

Stanowi terapię nietrzymania moczu oraz dysfunkcji dna miednicy, w tym zaburzeń w życiu seksualnym, z precyzyjnym procesem diagnostyki problemu oraz rehabilitacją prowadzoną w ścisłej współpracy z ginekologiem i fizjoterapeutą. Skierowany jest do kobiet chcących w kompleksowy sposób przeprowadzić proces rehabilitacji i reedukacji mięśni dna miednicy.