QuickRFit

Latihan Sesuai Permintaan dan Pelacak Kemajuan – Raih Sasaran Kebugaran Anda Hari Ini

QuickRFit memudahkan untuk menemukan latihan dan mencatat latihan Anda, sehingga Anda dapat tetap fokus untuk mencapai tujuan kebugaran Anda.

Dirancang agar Anda menghabiskan lebih sedikit waktu untuk menebak apa yang harus dilakukan di gym dan lebih banyak waktu berolahraga, cukup pindai Stiker QuickRFit untuk menemukan ratusan latihan dan latihan terkait peralatan dengan cepat untuk dipilih.

FITUR:

Latihan

• 200+ Latihan

• Demonstrasi Video HD tentang cara melakukan latihan dengan benar

• Otot yang ditargetkan dan instruksi yang mudah dipahami

• Temukan latihan hanya dengan memindai peralatan apa pun atau menyaring berdasarkan kelompok otot

• Dukungan untuk beberapa jenis log, termasuk Pemanasan, Kerja, AMRAP, dan Set Drop

Latihan

• Filter ke tingkat pengalaman apa pun, dari Pemula, Menengah, dan Mahir

• Dirancang untuk mencatat repetisi dan bobot dengan cepat dengan pemindaian sederhana

• Bobot log terakhir yang diisi sebelumnya sehingga Anda tahu persis di mana Anda tinggalkan

• Catat jumlah latihan yang tidak terbatas

• Latihan khusus tujuan yang direkomendasikan

• Ubah latihan yang sudah dibuat sebelumnya

• Simpan latihan favorit Anda atau buat latihan khusus Anda sendiri dari awal

• Pengatur waktu latihan bawaan

Pelacakan Kemajuan

• Ikhtisar aktivitas mingguan yang merinci jumlah latihan dan waktu rata-rata yang dihabiskan untuk berolahraga

• Lacak kemajuan kekuatan Anda dari waktu ke waktu dengan grafik volume interaktif dan catatan berat (1RM, volume maksimum, catatan pengulangan)

• Filter berdasarkan latihan individu untuk melacak kinerja harian Anda