Rapid Fitness - Arm Workout

Cepat Fitness - Cepat, latihan rumah yang efektif untuk bugar, kuat Anda!

Cepat Kebugaran - Arm Workout adalah instruktur kebugaran pribadi utama yang dirancang untuk membantu Anda membangun kuat, lengan didefinisikan dengan baik dan fantastis keseluruhan kebugaran! Ingin bisep yang lebih besar, trisep kuat dan merobek lengan? Gak masalah! Cepat Kebugaran - Arm Workout akan membantu Anda mencapai tujuan Anda dalam waktu singkat.

Workouts PENDEK - SETIAP SAAT, TEMPAT APAPUN

Melatih dari kenyamanan rumah Anda, menggunakan berat badan Anda dan peralatan dasar olahraga saja. Singkat? Tanpa stres! Cepat Fitness memiliki latihan mulai dari hanya enam setengah menit untuk mengakomodasi bahkan gaya hidup sibuk.

INTENSE, PELATIHAN FUNGSIONAL

Cepat Fitness berfokus pada pelatihan intensitas tinggi, yang meminimalkan waktu latihan dan memaksimalkan hasil. Rutinitas latihan mencakup baik dinamis dan isometrik latihan, dengan penekanan khusus pada gerakan fungsional, untuk membantu Anda lebih melakukan tugas sehari-hari dan kegiatan.

BURN FAT, KEHILANGAN BERAT DAN MERASA BESAR

Pendek, latihan ledakan akan melakukan keajaiban bagi jantung Anda dan pinggang sama! Penelitian telah menunjukkan sejumlah manfaat kesehatan yang berhubungan dengan pelatihan intensitas tinggi. Manfaat ini termasuk membantu Anda untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan lebih cepat!

Latihan MENYENANGKAN UNTUK SEMUA

Kebugaran cepat melayani semua tingkat kebugaran! Dengan rutinitas latihan 4 default dan kemampuan untuk membuat latihan kustom Anda sendiri, Anda dijamin untuk menemukan latihan yang sesuai dengan Anda! Ingin lebih? Cobalah circuit training kami atau mengacak fitur untuk benar-benar rempah-rempah segalanya!

APP FITUR & MANFAAT:

* Berkualitas tinggi latihan Demonstrasi Graphics

* Constant, langkah-demi-langkah umpan balik dari pelatih Suara

* 4 Rutinitas Workout (pemula, menengah, maju, ekstrim)

* Buat latihan Anda sendiri dengan Kustom Fitur kami

* 12 Latihan Lengan yang berbeda untuk memilih dari

* 26 Medali untuk memotivasi dan menginspirasi Anda

* Jaga latihan Anda segar dengan Randomize Fitur

* Built-in fitur Pelatihan Circuit untuk rutinitas latihan eksplosif

* Link ke Video Tutorial untuk membantu Anda dengan bentuk yang tepat

* Workout Kalender & Statistik untuk menyimpan informasi

* Pengingat latihan harian - Jangan pernah melewatkan latihan!

FOKUS PELATIHAN HASIL CEPAT

Cepat Fitness adalah semua tentang menargetkan bagian tubuh tertentu, untuk hasil yang maksimal di daerah itu! Juga dikenal sebagai pelatihan yang lemah-titik, gaya pelatihan memungkinkan Anda untuk fokus pada bagian tubuh Anda merasa kebutuhan perhatian khusus. Meskipun demikian gaya yang sangat terfokus pelatihan, Anda juga masih menargetkan banyak kelompok otot lain dan mengembangkan kekuatan secara keseluruhan yang besar dan kebugaran.

Ambil Cepat Kebugaran - Arm latihan sekarang untuk mendapatkan motivasi, mendapatkan sehat dan mendapatkan lengan Anda selalu ingin!

Cepat Kebugaran - Untuk bugar, kuat Anda hanya menit sehari!

Tip: Jika Anda tidak memiliki akses ke dumbbells, mengapa tidak membuat sendiri? Cukup menemukan dua botol plastik kosong (botol susu pekerjaan besar!) Dan isi dengan air. Untuk beban tambahan, mengisi botol besar dengan pasir atau batu sebagai gantinya.

Catatan: Untuk mencegah cedera, selalu melakukan latihan dengan bentuk yang tepat dan teknik. Perasaan ketidaknyamanan normal, sementara rasa sakit tidak. Jika Anda mengalami sakit, segera berhenti dan berkonsultasi dengan spesialis.

Menantikan untuk lebih cepat Fitness Apps - COMING SOON!