Shimmer

Pembinaan fungsi eksekutif & ADHD seukuran gigitan yang sesuai dengan hidup ANDA.

Shimmer memberikan pelatihan ADHD 'seukuran gigitan' kepada orang-orang dengan ADHD atau tantangan fungsi eksekutif. Shimmer lahir dari sekelompok pelatih, psikiater, dokter, dan insinyur ADHD untuk menciptakan taman bermain yang dipersonalisasi dan berorientasi TINDAKAN untuk Anda dan pelatih Anda jelajahi.

Kami bukanlah daftar, kalender, atau aplikasi lain: kami adalah interaksi manusia NYATA yang dipadukan dengan strategi dan eksperimen ahli, sehingga Anda dapat membuat perubahan nyata dalam hidup Anda. Oh, dan kami juga menderita ADHD!

Shimmer diperuntukkan bagi penderita ADHD atau yang berjuang dengan tantangan fungsi eksekutif. Kami diperuntukkan bagi mereka yang siap melakukan perubahan dan mengambil tindakan nyata untuk mencapai tujuan mereka. Kami siap membantu mereka yang siap bekerja. Biasanya anggota kami terbagi dalam 3 kategori:

1. baru didiagnosis atau ingin memahami ADHD-nya dengan lebih baik: kami memberikan pendidikan psiko-edukasi dan panduan bagi Anda untuk memahami ADHD & bagaimana dampaknya terhadap kehidupan Anda

2. memiliki keterampilan fungsi eksekutif yang konkrit yang ingin mereka tingkatkan dan sedang mencari panduan untuk ditindaklanjuti: kami memberikan pengetahuan, sumber daya, panduan, dukungan, dan akuntabilitas penting sehingga Anda benar-benar menerapkan perubahan (rutinitas, keterampilan, alat ) yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda

3. mengetahui bahwa mereka dapat mencapai lebih banyak hal namun belum mencapai potensi mereka: kami menggunakan metodologi berbasis ACT untuk membantu Anda mengidentifikasi nilai-nilai Anda dan membantu Anda hidup sejalan dengan nilai-nilai tersebut

Pelatih ADHD kami bermitra dengan Anda untuk bersama-sama merancang rencana untuk mencapai tujuan Anda. Anda akan bereksperimen dengan strategi setiap minggu untuk menerapkan penyesuaian rutin khusus untuk ANDA. Program kami dirancang berdasarkan metode yang didukung sains dalam kemitraan dengan NYU, UC Berkeley, dan UCSF.

- Hadiri check-in 1:1 mingguan dengan pelatih Anda

- Paket yang dipersonalisasi setiap minggu melayani Anda

- Bereksperimenlah dengan keterampilan, strategi, dan rutinitas yang disesuaikan

- Check-in akuntabilitas berbasis teks sepanjang minggu dari pelatih Anda

- Pelajari keterampilan dan tip ADHD melalui modul pembelajaran singkat

Nilai terbesar yang kami dengar dari anggota kami adalah:

- Seorang pelatih ahli ADHD yang mengetahui ADHD luar dalam dan memahaminya

- Mitra akuntabilitas yang akan memastikan mereka melakukan apa yang telah mereka katakan

- Seseorang yang membantu mereka memecah tugas-tugas besar agar tidak terlalu kewalahan

- Panduan untuk menavigasi lautan konten dan sumber daya di luar sana

- Penguatan positif, dukungan, dan perayaan hal-hal kecil yang dipersonalisasi

- Irama mingguan untuk membuat langkah kecil menuju perubahan dalam hidup mereka

- Alternatif terjangkau untuk pelatihan ADHD tradisional yang sesuai dengan kehidupan mereka

Pelatih kami berspesialisasi dalam mengambil pendekatan pembinaan yang disesuaikan dengan ADHD dan terampil membantu Anda menavigasi naik turunnya kehidupan. Tidak yakin apakah Anda berada di tempat yang tepat? Anggota kami mulai menggunakan dan mengerjakan:

- Memahami ADHD mereka

- Merasa mereka tidak mencapai potensi maksimalnya

- Penetapan tujuan & pembangunan kebiasaan

- Membuat rutinitas & jadwal

- Perasaan kewalahan, kelumpuhan, dan ketidakmampuan mematikan otak

- Masalah dengan harga diri dan pembicaraan diri sendiri yang negatif

- Ketidakmampuan untuk fokus selama jam kerja

- Menganggap diri mereka bertanggung jawab terhadap perubahan, menantang pemikiran “permisi”.

- Inisiasi tugas

- Menjadi lebih produktif

Sebagian besar anggota kami menderita ADHD tetapi Anda tidak perlu didiagnosis secara resmi untuk menggunakan Shimmer. Kami membantu semua jenis individu dengan gejala terkait ADHD seperti tantangan fungsi eksekutif, penetapan tujuan, dan menjalani kehidupan yang lebih memuaskan!

Kami menawarkan diskon promosi pada bulan pertama Anda dengan tiga opsi berlangganan perpanjangan otomatis:

- Standar ($229,99/bulan): pertemuan mingguan 30 menit

Catatan: Harga paket berlangganan yang tercantum adalah untuk pelanggan AS. Harga di negara lain mungkin berbeda dan biaya dapat dikonversi ke mata uang lokal Anda tergantung pada negara tempat tinggal Anda.