Здоровое питание

उत्पाद संगतता चार्ट - स्वस्थ भोजन।

उत्पाद संगतता तालिका की सहायता से आप अपने स्वस्थ आहार को नियंत्रित कर सकते हैं।

आवेदन स्वस्थ खाने का सार शरीर को भोजन के प्रत्येक तत्व को ट्यून करने में मदद करना है। यदि एक ही समय में विभिन्न प्रकृति के उत्पाद पेट में जाते हैं, तो उनके पाचन पर काम मुश्किल हो जाता है।

इस तालिका के लिए धन्यवाद, आप उत्पादों की संगतता देख सकते हैं और बदले में, एक स्वस्थ आहार शरीर पर बोझ को कम करने में मदद करता है (भोजन का पाचन बहुत कम ऊर्जा लेता है), यकृत पर बोझ को कम करता है और शरीर की विषाक्तता कम करता है।

इसके अलावा, एक स्वस्थ आहार शरीर और पाचन तंत्र को शुद्ध करने में मदद करता है, पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है और एक स्थिर वजन बनाए रखने में मदद करता है।

उत्पाद संगतता तालिका सहज रूप से स्पष्ट है, सभी उत्पादों को सोलह श्रेणियों में विभाजित किया गया है, एक श्रेणी का चयन उन उत्पादों को उजागर करेगा जो इस उत्पाद के साथ संगत हैं और जो असंगत हैं।

आप प्रत्येक उत्पाद के पाचन समय को देख सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो टाइमर चालू करें।

स्वस्थ भोजन हमारे जीवन में महत्वपूर्ण है, जिसे हम अक्सर कम आंकते हैं।

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