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उचित वजन प्रबंधन के लिए एक आहार ऐप जो उतना ही व्यायाम करता है जितना आप खाते हैं
[करदामो] एक आहार सहायता ऐप है जो एक साधारण भोजन रिकॉर्ड के साथ "अतिरिक्त कैलोरी" की गणना करता है और अतिरिक्त राशि के लिए व्यायाम का प्रस्ताव करता है।
हम उचित अभ्यास का प्रस्ताव करते हैं
सिर्फ इसलिए कि आप आहार पर हैं, व्यायाम करने के बजाय, हम "अतिरिक्त कैलोरी" की मात्रा के लिए मांसपेशियों के प्रशिक्षण और फिटनेस जैसे व्यायाम का प्रस्ताव करते हैं।
यहां तक कि अगर आप बहुत अधिक खाते हैं, तो आप एक दिन में जबरन रद्द करने का लक्ष्य बनाए बिना दीर्घकालिक और स्थायी आहार गतिविधियों का समर्थन कर सकते हैं।
इस एक ऐप के साथ, आप अपने आहार, व्यायाम और वजन का प्रबंधन कर सकते हैं, जो अत्यधिक पक्षपाती या अधिक हो सकता है।
◆ आप एक नज़र में वर्तमान कैलोरी संतुलन देख सकते हैं
होम स्क्रीन पर, पिछले भोजन द्वारा उपभोग की गई कैलोरी की मात्रा और व्यायाम द्वारा खपत की गई कैलोरी की खपत के बीच का अंतर एक गेज के साथ प्रदर्शित होता है।
यदि गेज लाल है, तो खपत सेवन से अधिक है। यदि यह नीला है, तो आप बहुत अधिक कैलोरी खा रहे हैं।
आहार और व्यायाम रिकॉर्ड के माध्यम से अपने दैनिक कैलोरी संतुलन की जाँच करें! कभी-कभी, जब आप अपने आहार पर कड़ी मेहनत करते हैं तो कृपया अपने आप को एक पुरस्कार दें।
एक कंसीयज जो वजन प्रबंधन को मजेदार बनाने के लिए आपका समर्थन और समर्थन करता है
ऐप में रहने वाला बतख "बॉडी कैमो" आपके आहार रिकॉर्ड का समर्थन करता है!
यह आपके वजन रिकॉर्ड, आहार, व्यायाम और अन्य आहार गतिविधियों का समर्थन और प्रशंसा करता है।
आइए शरीर के बतख के साथ स्वस्थ दैनिक जीवन के माध्यम से आहार पर कड़ी मेहनत करें!