フィットネスでヒップアップ！美尻サロン：岡部友完全監修

एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण जिम पाठ का अनुभव करें जिसमें मशहूर हस्तियां भी घर पर उपस्थित हों! एक ऐसा ऐप जो नितंबों से बॉडी लाइन को बदल देता है

"■ ऐसे लोगों के लिए अच्छा गधा सैलून की सिफारिश की जाती है!

・ मैं एक लोकप्रिय निजी प्रशिक्षक के साथ एक फिटनेस सबक लेना चाहता हूं

・ मैं दिन में 10 मिनट में आदर्श हिप लाइन प्राप्त करना चाहता हूं

घर से काम करने से व्यायाम की मात्रा कम हो गई है और वजन बढ़ गया है।

・ मैं अपने तरीके से मांसपेशियों का प्रशिक्षण कर रहा हूं, लेकिन मैं चाहता हूं कि एक पेशेवर प्रशिक्षक मुझे सिखाए

・ मैं जांघों और नितंबों जैसे निचले शरीर को तीव्रता से कसना चाहता हूं।

मैं ट्रेनिंग कर रहा हूं, लेकिन इसका लोअर बॉडी की बॉडी लाइन पर कोई असर नहीं पड़ता है।

・ मैं काम और घर के काम में व्यस्त हूँ और मेरे पास फिटनेस या जिम जाने का समय नहीं है

・ मैं आदर्श हिप लाइन प्राप्त करना चाहता हूं और फैशन का आनंद लेना चाहता हूं

・ मैं अपना आहार जारी रखने के लिए अपनी प्रेरणा नहीं रख सकता

मैं सही मुद्रा के साथ स्क्वाट जैसे मांसपेशियों के प्रशिक्षण को चुनौती देना और प्रशिक्षित करना चाहता हूं।

मैं अपने प्रशिक्षण इतिहास और वजन को रिकॉर्ड और प्रबंधित करके एक रिकॉर्डिंग आहार शुरू करना चाहता हूं।

मैं गर्मियों तक एक स्वस्थ बट और सुंदर पैर प्राप्त करना चाहता हूं

・ हाल ही में, मेरा बट एक सर्कल से एक वर्ग में बदल गया है! ??

■ लोकप्रिय निजी प्रशिक्षक "टोमो ओकाबे" की पूर्ण देखरेख में पूर्ण पैमाने पर फिटनेस वीडियो

टोमो ओकाबे, एक हिप-अप पेशेवर, जिसने "सुंदर बट" के लिए कई मनोरंजनकर्ताओं का नेतृत्व किया, प्रकट होता है और पर्यवेक्षण करता है!

सभी प्रशिक्षण में एक वीडियो शामिल है जिसमें टोमो ओकाबे स्वयं प्रकट होते हैं और बिंदुओं की व्याख्या करते हैं।

[टोमो ओकेबे]

"मैज ऑफ नाइस बॉटम" जो कई मशहूर हस्तियों और मनोरंजन के लिए बॉडी मेकअप और प्रशिक्षण के प्रभारी थे, जैसे कि यूरियन रिट्रीवर और नाइस बॉटम का नेतृत्व किया।

एक सुंदर स्त्री शरीर रेखा बनाने के लिए कई किताबें, "पेशेवर कार्य शैली", "तमोरी क्लब", "डू एस ट्रेनिंग", आदि। टीवी दिखावे कई करिश्माई स्पाइस यूपी फिटनेस प्रतिनिधि

अच्छे सैलून में, आपके आहार को जारी रखने के कई रहस्य हैं

दिन में 10 मिनट से, आप अपने खाली समय का उपयोग जिम में, घर पर, या काम पर कभी भी, कहीं भी फिटनेस करने के लिए कर सकते हैं।

टोमो ओकाबे का "आपके शरीर और दिमाग को प्रशिक्षित करने का संदेश" आपके आहार प्रेरणा को बढ़ावा देने के लिए हर दिन आता है।

सुंदर मोमोजिरी बनने के लिए 9 सप्ताह का प्रशिक्षण कार्यक्रम। पहले सप्ताह के लिए कार्यक्रम निःशुल्क है और इसे बार-बार उपयोग किया जा सकता है।

आप अपनी मेहनत का परिणाम देख सकते हैं! फोटो के साथ लॉग फंक्शन

"सुंदर बट सैलून" ऐप के भीतर, एक आहार लॉग फ़ंक्शन है जो आपको अपने दैनिक प्रशिक्षण इतिहास, आपके शरीर का आकार और वजन, फोटो और बहुत कुछ रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है।

संख्यात्मक मानों को रेखांकन करने के अलावा, आप रिकॉर्ड की गई तस्वीरों से पहले / बाद में भी जोड़ सकते हैं और उन्हें इंस्टाग्राम और दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं!

हो सकता है कि आपके शरीर की रेखा में हो रहे बदलावों से हर कोई हैरान हो?

■ "अनुस्मारक समारोह" जो आपको हर दिन प्रशिक्षण समय की सूचना देता है

व्यस्त लोग ठीक हैं! अनुस्मारक समारोह आपको सूचित रखता है और आपके प्रशिक्षण समय का प्रबंधन करता है।

आपको टोमो ओकाबे से प्रोत्साहन का संदेश प्राप्त होगा, ताकि आप प्रशिक्षण जारी रख सकें।

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