63 Simple Weight Loss Tips

सही जानकारी से आप तेजी से और सुरक्षित रूप से वजन कम कर सकते हैं।

63 सिंपल वेट लॉस टिप्स ऐप में अपने स्वयं के अनुभव से और विभिन्न अन्य लोगों से वजन कम करने के लिए उपयोगी सुझाव और विचार हैं, जिन्होंने उन्हें व्यक्तिगत रूप से मंचों, सोशल मीडिया साइटों आदि पर साझा किया है। सामान्य ज्ञान, लेकिन जब नीचे लिखा जाता है, तो वे बहुत "अहा" क्षण प्रदान करते हैं। लाभ यह है कि यह आपको सत्यापित करने की अनुमति देता है कि आपके द्वारा की जा रही गतिविधियाँ वास्तव में क्या काम करती हैं, के साथ संरेखित हैं।

यह चरण-दर-चरण वजन घटाने की योजना या आहार मार्गदर्शिका नहीं है - इस ऐप का मुख्य उद्देश्य आपको याद दिलाना है, कि वजन कम करना आसान नहीं है, लेकिन यह सरल है। ये वेट लॉस टिप्स उपयोगी हैं और आपको उस वज़न को तेज़ी से कम करने में मदद करेंगे और आपको प्रेरित भी बनाए रखेंगे।

कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए 20+ लोकप्रिय और प्रभावी व्यायाम वीडियो शामिल (YouTube के लिंक) भी हैं, जिन्हें आप व्यक्तिगत रूप से कर सकते हैं, या वजन घटाने के व्यायाम कार्यक्रमों के हिस्से के रूप में। हर किसी के लिए कुछ ना कुछ है।

एक मुफ्त बोनस के रूप में, आपको "द वेट लॉस मैनुअल" ईबुक मिलेगी।

कृपया हमें ई-मेल करें, यदि आपके पास कोई सुझाव या प्रश्न हैं - हम हमेशा उत्तर देते हैं, जैसा कि हम चाहते हैं कि आप हमारे ऐप के साथ सकारात्मक अनुभव रखें।