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कोच फिल हैंडी के साथ घर पर बास्केटबॉल प्रशिक्षण, वर्कआउट और अभ्यास।

94FEETOFGAME सटीक प्रशिक्षण अभ्यासों में एक अंदर का दृश्य प्रस्तुत करता है और फिल हैंडी ने स्टीव नैश, हैरिसन बार्न्स, ज्वेल लोयड और कई अन्य सितारों की पसंद के साथ किया है।

फिल हैंडी बास्केटबॉल प्रशिक्षण में एक कारण के लिए बास्केटबॉल में "ओजी" के रूप में जाना जाता है। उनकी प्रशिक्षण तकनीकों को बास्केटबॉल के खेल पर छापा जाता है जिसे हम आज जानते हैं, देखते हैं और प्यार करते हैं। एप्लिकेशन को बास्केटबॉल के प्रशिक्षकों, प्रशिक्षकों, माता-पिता और सभी उम्र के खिलाड़ियों के लिए डिज़ाइन किया गया था, ताकि वे घर पर कभी भी, किसी भी एथलीट की तरह प्रशिक्षण ले सकें।

फिल हैंडी ने हमेशा बास्केटबॉल के खेल के लिए बुनियादी बातों को बढ़ावा दिया और खिलाड़ियों, प्रशिक्षकों और कोचों की अगली पीढ़ी के लिए मार्ग प्रशस्त करने का प्रयास किया।

गेंद संभालना

एप्लिकेशन को 60 से अधिक अद्वितीय बॉल हैंडलिंग अभ्यास और पेशेवरों द्वारा उपयोग किए जाने वाले वर्कआउट्स प्रदान करता है जो आपके गेम को अगले स्तर तक ऊंचा करने के लिए घर पर अभ्यास किया जा सकता है।

शूटिंग

जानें कि विशेषज्ञ की सलाह फिल हैंडी ने अपने खिलाड़ियों के साथ साझा की है ताकि वे उन्हें ग्रह पर सबसे अधिक अजेय एथलीट बना सकें। फिल हॅाली से शूटिंग ड्रिल, शूटिंग वर्कआउट और शूटिंग के टिप्स सीधे साझा किए।

दिन के समय

एप्लिकेशन पर प्रत्येक दिन अभ्यास करने के लिए 1 अद्वितीय नई बास्केटबॉल ड्रिल प्राप्त करें। अभ्यास बॉल हैंडलिंग, शूटिंग, फुटवर्क, फिनिशिंग, पोस्ट मूव्स, ब्रेकडाउन हैंडल और बहुत कुछ पर केंद्रित होगा।

मजबूत और परामर्श

अपने खेल को अगले स्तर तक ले जाने में मदद करने के लिए 50 से अधिक अद्वितीय शक्ति और कंडीशनिंग अभ्यास और वर्कआउट की एक लाइब्रेरी तक पहुंचें। एक पूर्ण एथलीट बनने के लिए, घर पर होने वाले वर्कआउट पर भी ध्यान देना चाहिए। ये अभ्यास चपलता, संतुलन, मुख्य शक्ति, स्थायित्व, लचीलापन और विस्फोटकता पर ध्यान केंद्रित करते हैं। बास्केटबॉल कोर्ट पर अपनी ऊर्ध्वाधर छलांग और गति बढ़ाने के लिए प्रशिक्षित करने का उचित तरीका जानें।

रक्षा

बास्केटबॉल एक दो तरह का खेल है। खेल में रक्षा महत्वपूर्ण है। फिल हैंडी आपको विभिन्न प्रकार के रक्षात्मक बास्केटबॉल अभ्यास सिखाता है जो आपको सबसे अच्छा रक्षक बनने में मदद करेगा।

घर पर काम करने वाले यात्रियों की संख्या

घर के बास्केटबॉल कार्डियो वर्कआउट पर। फिल हैंडी आपको पहली बास्केटबॉल फिटनेस बॉल वर्कआउट कसरत को पूरा करने की चुनौती देता है। साथ पालन करें और पूरे 17 ड्रिल बास्केटबॉल सर्किट को पूरा करें। यह आपकी गेंद से निपटने में सुधार करने का एक शानदार तरीका है, बल्कि घर पर आपका कार्डियो भी है।

कोचिंग के टिप्स

फिल हैंडी बास्केटबॉल प्रशिक्षकों और प्रशिक्षकों को व्यक्तिगत सुझाव और सलाह देता है कि कैसे एक बेहतर कोच बनने के लिए और अदालत से दूर रहें। जानिए कैसे एक खेल में, खेल की तैयारी में, और सीधे फिल हैंडी से अधिक उचित प्री-गेम मानसिकता विकसित करना है। एक कोच के रूप में, अपने खिलाड़ियों के लिए बास्केटबॉल वर्कआउट बनाने के लिए ऐप के अंदर अभ्यास पर एक नज़र डालें।

94FEETOFGAME बास्केटबॉल कौशल प्रशिक्षण किसी भी बास्केटबॉल खिलाड़ी द्वारा उपयोग के लिए है जो सुधार और पूर्ण बनना चाहता है। बास्केटबॉल के खिलाड़ियों को कुशल, चालाक और सुंदर बनाने के लिए निर्देश देने पर ध्यान केंद्रित किया गया है। यह फिल हंडी का मिशन है कि सभी प्रशिक्षकों, प्रशिक्षकों और खिलाड़ियों की अनुदेशात्मक आवश्यकताओं को पूरी तरह से पूरा करने के लिए सर्वश्रेष्ठ बास्केटबॉल प्रशिक्षण कसरत कार्यक्रम प्रदान करना है। एक उत्कृष्ट मूल्य प्रदान करने के अलावा, बास्केटबॉल प्रशिक्षण कार्यक्रम में एक बेजोड़ बास्केटबॉल वातावरण है जो ऐप का उपयोग करने में आपके लिए आनंद को जोड़ देगा।

यहां फिल हैंडी के साथ प्रशिक्षण और अभ्यास करने का आपका मौका है जिन्होंने कभी बास्केटबॉल खेलने के लिए कुछ महानतम खिलाड़ियों को प्रशिक्षित / प्रशिक्षित किया है। 94FEETOFGAME ऐप किसी भी खिलाड़ी, प्रशिक्षक, कोच या माता-पिता के लिए है जो बास्केटबॉल के खेल पर विस्तृत ज्ञान प्राप्त करना चाहते हैं।

एप्लिकेशन पर केंद्रित है:

गेंद हैंडलिंग ड्रिल

जूते का काम करता है

फुटवर्क

संतुलन

घर पर ड्रिल करता है

घर के सामान पर

घर पर काम करता है

फिनिशिंग

पोस्ट यूपीएस

टिक और रोल

रक्षा

शक्ति

वातानुकूलन

उपयुक्तता

और अधिक...

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