alloweat

अलाउईट सिस्टम में काम करने वाले आहार विशेषज्ञों के ग्राहकों के लिए मोबाइल एप्लिकेशन।

यह दैनिक भोजन योजना, प्रगति की निगरानी और आहार विशेषज्ञ द्वारा तैयार संसाधनों का उपयोग करने के लिए एक सुविधाजनक उपकरण है जो खाने की आदतों में दीर्घकालिक परिवर्तनों का समर्थन करते हुए शिक्षित और प्रेरित करता है।

देखें कि कैसे तकनीक आपके पोषण संबंधी लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद कर सकती है, और यदि आपका आहार विशेषज्ञ अभी तक अलाउईट का उपयोग नहीं करता है, तो उन्हें हमारे बारे में बताएं।

1. सब कुछ एक ही स्थान पर

"आज" टैब - सबसे महत्वपूर्ण जानकारी का त्वरित दृश्य:

लक्ष्य प्राप्ति की स्थिति (कैलोरी, भोजन की संख्या)।

आहार विशेषज्ञ से भोजन सारांश.

आहार विशेषज्ञ की रिपोर्ट और सर्वेक्षण।

जलयोजन स्तर.

अनुसूचित खरीदारी सूचियाँ.

सभी सुविधाजनक कार्ड के रूप में जो आपको एक क्लिक से एक विशिष्ट मॉड्यूल पर ले जाएंगे।

2. उच्चतम स्तर पर वैयक्तिकरण

बुद्धिमान उत्पाद एक्सचेंजर्स - प्रस्तावित विकल्पों में से एक के साथ नुस्खा से उत्पादों को बदलें। उचित कैलोरी मान बनाए रखने के लिए एक्सचेंजर्स को पहले ही पुनर्गणना की जा चुकी है।

कस्टम व्यंजन और संपादन - अपने स्वयं के व्यंजन दर्ज करें और उन्हें अपनी दैनिक भोजन योजना में शामिल करें।

भोजन की रेटिंग - आपको जो पसंद आया उसे चिह्नित करें और अपने लक्षणों के बारे में नोट्स लिखें और भोजन के बाद आप कैसा महसूस करते हैं।

3. अनंत प्रेरणाएँ

"डिस्कवर" टैब - यह पाक कला प्रेरणा के लिए आपकी जगह है, एप्लिकेशन आपकी प्राथमिकताओं के अनुसार व्यंजनों का सुझाव देता है, और चयनित नुस्खा को आसानी से आपके दैनिक भोजन योजना में शामिल किया जा सकता है।

एक आहार विशेषज्ञ के साथ विकसित की गई सभी जानकारियों का लाभ उठाएं - उनके द्वारा जोड़े गए सुझावों और शैक्षिक सामग्रियों को ब्राउज़ करें।

6,500 से अधिक व्यंजनों का डेटाबेस - आपके पास स्वस्थ भोजन के लिए विचारों की कभी कमी नहीं होगी।

4. प्रगति की निगरानी करना

शरीर के आकार के लक्ष्य - स्पष्ट चार्ट पर वजन, परिधि और शरीर में वसा के स्तर में परिवर्तन को ट्रैक करें। अपनी प्रगति देखने के लिए फ़ोटो जोड़ें।

हाइड्रेशन मॉड्यूल - सुनिश्चित करें कि आप हर दिन सही मात्रा में तरल पदार्थ लें।

5. आहार विशेषज्ञ से सहायता

चैट - टेक्स्ट संदेशों, ध्वनि संदेशों और फ़ाइलों को स्थानांतरित करने की क्षमता के कारण अपने आहार विशेषज्ञ के साथ लगातार संपर्क में रहें।

परिवर्तनों के बारे में सूचनाएं - मेनू अपडेट के बारे में जानकारी प्राप्त करें और उन्हें सुविधाजनक समय पर दर्ज करें।

6. योजना एवं संगठन

इंटरैक्टिव खरीदारी सूचियाँ - एक चयनित अवधि के लिए अपनी किराने की खरीदारी की योजना बनाएं और सूची में नहीं आने वाले किसी भी उत्पाद को जोड़ें।

पसंदीदा व्यंजन - अपने पसंदीदा व्यंजन सहेजें और उन तक त्वरित पहुंच प्राप्त करें।

बुद्धिमान फ़िल्टरिंग - अपने आहार विशेषज्ञ के सुझावों या अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार व्यंजन चुनें।