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BeWell कैलोरी और पोषक तत्वों के अपने दैनिक आवश्यकता निर्धारित करता है!

तुम अपने आप को स्वस्थ खिलाने के लिए और अपने शरीर को बिल्कुल कैलोरी और पोषक तत्वों की जरूरत है कि की राशि देने के लिए करना चाहते हैं?

व्यक्ति कैलोरी और पोषक तत्वों की आवश्यकताओं के साथ स्वस्थ आहार

& # 9679; & # 8195; अपने व्यक्तिगत कैलोरी और पोषक तत्वों की आवश्यकताओं को निर्धारित करता

& # 9679; & # 8195; डीजीई और Oge मानक द्वारा गणना

& # 9679; & # 8195; आप अपने आप को स्वस्थ खिलाने के लिए मदद करता है

"BeWell - मेरी कैलोरी आवश्यकता" लिंग, उम्र, ऊंचाई और अपनी खुद की निजी दैनिक आवश्यकता वजन से गणना की! एप्लिकेशन के साथ भी अपने शारीरिक गतिविधि एक दर्शाता है।

हालांकि भोजन पर मेजर पोषण मूल्यों बना दिया है, कितनी कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, वसा, फाइबर और प्रोटीन औसत व्यक्ति प्रति दिन की जरूरत है - लेकिन इस बार यथार्थवादी नहीं है!

प्रत्येक व्यक्ति को अलग अलग की जरूरत है

कैलोरी की आवश्यकता को अलग ढंग से प्रत्येक व्यक्ति के लिए है और व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाना चाहिए। अपर्याप्त पोषक तत्वों, पोषक तत्वों की कमी और भी कई पोषक तत्वों के लिए नेतृत्व कर सकते हैं विषाक्त साइड इफेक्ट के लिए अग्रणी।

साक्ष्य के आधार पर गणना

BeWell डीजीई (जर्मन पोषण सोसायटी) और Oge (पोषण के लिए ऑस्ट्रियाई सोसायटी) के अनुसार संदर्भ मूल्यों के लिए कैलोरी की जरूरत और पोषण मूल्यों एक वैज्ञानिक आधार पर गणना (DACH) की गणना के लिए इस्तेमाल किया। इधर, कैलोरी की आवश्यकता ही गणना की जाती है, लेकिन यह भी व्यक्तिगत पोषक तत्वों और पानी।

कृपया ध्यान दें कि कैलोरी और पोषक तत्वों की सिफारिशों में "BeWell - मेरी कैलोरी आवश्यकताओं" इस तरह के खाद्य एलर्जी या गर्भधारण के रूप में सभी विशेष मामलों, कवर नहीं है .. इसके अलावा, सभी जानकारी गारंटी के बिना दिया जाता है। संदेह में हैं, तो डॉक्टर या फार्मासिस्ट से संपर्क करें।