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अपना बीएमआई खोजें, वज़न लॉग करें और तदनुसार योजना बनाएं।
बीएमआई कैलकुलेटर, हाइट कन्वर्टर और हेल्थ टिप्स
एक उच्च बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) उच्च शरीर के मोटापे का एक संकेतक हो सकता है।
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) का उपयोग वजन श्रेणियों के लिए स्क्रीन करने के लिए किया जा सकता है जो स्वास्थ्य समस्याओं का कारण हो सकता है लेकिन यह शरीर के मोटापे या किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य का निदान नहीं है।
-उच्च बीएमआई अधिक वजन और मोटापा, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और मधुमेह जैसे रोगों के लिए एक जोखिम कारक है।
-स्वस्थ्य और सुखद जीवन जीने के लिए हमारे स्वास्थ्य संबंधी टिप्स का पालन करें।
सेमी और किलोग्राम में ऊंचाई और वजन रूपांतरण वास्तव में समय लेने वाली हो सकते हैं, चिंता न करें कि हमने आपको कवर किया है, हमारे निर्मित ऊंचाई और वजन कनवर्टर-पैर और इंच से सेमी और पाउंड से किलो तक क्रमशः का उपयोग करें।
बीएमआई फॉर्मूला हमें जांचने की अनुमति देता है कि हमारा वजन ठीक है या नहीं। अधिक व्यक्तिगत परिणामों के लिए हमारे बीएमआई कैलकुलेटर प्रो का उपयोग करने का प्रयास करें। यह ऑफ़लाइन भी लॉग और बीएमआई कैलकुलेटर प्रदान करता है। यह यह भी इंगित कर सकता है कि आपकी वास्तविक ऊंचाई क्या होनी चाहिए यानी यह ऊंचाई की गणना करता है। हमारे आसान बीएमआई कैलकुलेटर भी वजन की जांच और वजन घटाने की योजना प्रदान करते हैं। अधिक व्यक्तिगत परिणामों के लिए हमारे स्वास्थ्य कैलकुलेटर की जाँच करें। भारत में, खराब स्वास्थ्य बहुत सारा पैसा खर्च करने का एक प्रमुख कारण बन गया है। Bmi कैलकुलेटर इंडिया साप्ताहिक वेट लॉगिंग सूचनाएं भी प्रदान करता है। यह दर्ज किए गए वेट लॉग के लिए वेट ग्राफ भी प्रदान करता है। यह उपयोगकर्ता के बीएमआई को कम करने के लिए पर्याप्त वजन घटाने की प्रेरणा भी प्रदान करता है।
बीएमआई को एक तालिका या चार्ट का उपयोग करके भी निर्धारित किया जा सकता है जो बीएमआई को विभिन्न बीएमआई श्रेणियों के लिए समोच्च लाइनों या रंगों का उपयोग करके द्रव्यमान और ऊंचाई के एक समारोह के रूप में प्रदर्शित करता है, और जो माप की अन्य इकाइयों (गणना के लिए मीट्रिक इकाइयों में परिवर्तित) का उपयोग कर सकता है।
बीएमआई एक व्यक्ति में ऊतक द्रव्यमान (मांसपेशी, वसा और हड्डी) की मात्रा को निर्धारित करने का प्रयास है, और फिर उस व्यक्ति को उस मूल्य के आधार पर कम वजन, सामान्य वजन, अधिक वजन या मोटापे के रूप में वर्गीकृत करता है। यह वर्गीकरण कुछ बहस का विषय है कि बीएमआई पैमाने पर श्रेणियों के बीच विभाजित लाइनों को कहां रखा जाना चाहिए। स्वास्थ्य देखभाल आंकड़ों के साथ बीएमआई कैलकुलेटर वास्तव में अच्छा और उपयोगकर्ता के अनुकूल ऐप है जो हमारे शरीर को वसा को नियंत्रण में रखने में मदद करता है। आमतौर पर स्वीकृत बीएमआई पर्वतमाला का वजन कम होता है: 18.5 किलोग्राम / मी 2 से कम, सामान्य वजन: 18.5 से 25, अधिक वजन: 25 से 30, मोटे: 30 से अधिक।
20.0 से अधिक और 25.0 से कम बीएमआई उच्चतर-सर्व-मृत्यु दर के साथ जुड़े हुए हैं, 20.0-25.0 रेंज से दूरी के साथ जोखिम बढ़ रहा है। अधिक वजन और मोटापे की व्यापकता अमेरिका में सबसे अधिक है और दक्षिण पूर्व एशिया में सबसे कम है। भारतीयों के लिए बीएमआई कैलकुलेटर एक बहुत ही उपयोगी बीएमआई ऐप है। उच्च आय और उच्च मध्यम आय वाले देशों में अधिक वजन और मोटापे की व्यापकता निम्न और निम्न मध्यम आय वाले देशों की तुलना में दोगुनी है।
द्वारा डाली गई
Vialexa Martinez Aybar
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