Dhyana

ध्यान स्मार्ट रिंग के साथ अपने दिमाग और शरीर को संतुलित करें!

- ध्यान स्मार्ट रिंग आपको माइंडफुलनेस और फिटनेस ट्रैकिंग के साथ अपनी पूरी क्षमता बढ़ाने की सुविधा देती है।

- अपना डेटा देखने के लिए कोई सदस्यता शुल्क नहीं!

- अपनी नींद, अपनी योनि के स्वर, अपने तनाव के स्तर और अपनी तैयारी पर लगातार निगरानी रखें।

- सैकड़ों क्यूरेटेड माइंडफुलनेस सामग्री के साथ अपनी माइंडफुलनेस प्रथाओं के बारे में लाइव बायोफीडबैक प्राप्त करें।

- हेडस्पेस और कैलम जैसे अन्य ऐप्स का उपयोग करते समय भी अपने ध्यान और दिमागीपन को ट्रैक करें।

- अपनी रिंग में वर्कआउट मोड सक्षम करें और अपने वर्कआउट के बारे में बीट-बाय-बीट हृदय गति की जानकारी प्राप्त करें।

- एआई संचालित संवादात्मक अंतर्दृष्टि के साथ अपने शरीर और दिमाग के बारे में जानें।

- अपने जर्नल पर अपनी प्रगति देखें, जिसे आप अपने मूड, विचारों और अपने दैनिक पोषण सेवन को जोड़कर बनाए रख सकते हैं।

- अपने जीवन को एप्पल स्वास्थ्य के साथ समन्वयित करें और अपने ध्यान स्मार्ट रिंग का अधिकतम लाभ उठाएं।

- जब आप लंबे समय तक कहीं नहीं जा रहे हों या जब आपका तनाव स्तर बढ़ रहा हो तो स्मार्ट सूचनाएं प्राप्त करें।

- त्वरित शांति अभ्यास के साथ किसी भी स्थिति में अपनी शांति और संयम बनाए रखने का अभ्यास करें।

- अपने माइंडफुलनेस उद्देश्यों को निर्धारित करें और YouTube, Spotify, Apple Music और अन्य सामग्री के आधार पर व्यक्तिगत निर्देशित ध्यान अनुशंसाएँ प्राप्त करें।

एम। सर्कैडियन अनुस्मारक के साथ सूर्य के साथ उगें, जो आपके स्थान के आधार पर आपके सोने का समय निर्धारित करता है।

- फ़ायदे:

. तनाव को कम करें

. फोकस सुधारें

. अपने समग्र कल्याण को बढ़ावा दें

. अपने फिटनेस लक्ष्यों को कुचलें

. स्वस्थ और खुश रहें