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डम्बल के साथ कुल शरीर गृह कसरत

"डम्बल होम एक्सरसाइज" जहाँ भी आप अपने निजी ट्रेनर का उपयोग करना आसान है!

हमने महिलाओं और पुरुषों के लिए सबसे प्रभावी अभ्यास को तेजी से आकार में लाने के लिए चुना है। ऐप में फिटनेस वर्कआउट और महिलाओं के लिए वजन कम करने के कई अलग-अलग व्यायाम हैं। प्रत्येक व्यायाम एक विस्तृत एनीमेशन स्पष्टीकरण के साथ आता है।

अब अपना वजन कम करने के लिए हमारे महिला फिटनेस वर्कआउट प्रोग्राम का पालन करें और अपने शरीर को विभिन्न स्तरों की कठिनाई के साथ अपने सबसे अच्छे शरीर का चयन करें।

समय सिद्ध कार्यक्रम आपको उत्कृष्ट एथलेटिक आकार प्राप्त करने और थोड़े समय में सबसे प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगा।

महिलाओं के लिए फिटनेस आपको न केवल शरीर की सभी मांसपेशियों को गहराई से और सटीक रूप से कसरत करने और आकार में लाने की अनुमति देगा, बल्कि आपके लचीलेपन और धीरज को भी विकसित करेगा। महिलाओं के लिए फिटनेस प्रशिक्षण कहीं भी - घर पर, जिम में, पार्क में किया जा सकता है। वे एक उत्कृष्ट वार्म-अप के रूप में सेवा करते हैं, और शरीर पर एक उत्कृष्ट प्रभाव बनाते हैं।

विशेषताएं:

- दैनिक स्वास्थ्य कार्यक्रम

- वजन कम करने में आपकी मदद करें

- फुल बॉडी वर्कआउट आपके पैरों, पीठ और बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, छाती, कंधों को प्रशिक्षित करता है

- कई अलग-अलग अभ्यास, जो विशेष रूप से चुने गए हैं

- उच्च संकल्प छवियों के साथ कदम से कदम स्पष्टीकरण,

- आप कठिनाई के 3 विभिन्न स्तरों के बीच चयन कर सकते हैं

- आपकी संपूर्ण बिकनी बॉडी के लिए प्रशिक्षण की अवधि केवल 6 से 12 मिनट के बीच है!

- आप इस कसरत के लिए एक अलौकिक होना नहीं है।

- शुरुआती के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम

- विभिन्न प्रयोजनों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम: शुरुआती लोगों के लिए वसा जलना, मांसपेशियों का बढ़ना।

- वजन कम करने में आपकी मदद करता है।

- सरल और आसान इंटरफ़ेस संचालित करने के लिए। एनिमेटेड छवियों को देखने

- कृपया हमें 5 स्टार रेट करें, ताकि हम इसे सुधारते रहें :)

- अभ्यास शुरुआती और उन्नत दोनों के लिए उपयुक्त हैं।

- इस वर्कआउट को नियमित रूप से करके समुद्र तट के लिए सिक्स-पैक प्राप्त करें!

- स्मार्टफोन और टैबलेट के लिए अनुकूलित

- मुझे आशा है कि यह आपके स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार के लिए उपयोगी है।

यदि आप इस ऐप को पसंद करते हैं, तो कृपया हमें बेहतर बनाने के लिए 5 स्टार का समर्थन करें। बहुत बहुत धन्यवाद!