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तेजी से फिट शरीर पाएं, सरल आंतरायिक उपवास, पतला उपवास
फास्ट ट्रैकर और टाइमर ऐप से अपने उपवास के समय को निःशुल्क ट्रैक करें। फास्ट ट्रैकर और टाइमर आपके इंटरमिटेंट फास्टिंग शेड्यूल को ट्रैक करने का सबसे आसान तरीका है।
फास्ट ट्रैकर और टाइमर आपको आंतरायिक उपवास योजना चुनने की प्रक्रिया में मार्गदर्शन करता है: 14/10, 16/8, 18/6, 20/4 और 22/2। या अपनी खुद की कस्टम दिनचर्या चुनें।
फास्ट ट्रैकर और टाइमर की विशेषताओं में शामिल हैं:
- अपने उपवास और खाने की विंडो के लिए टाइमर सूचनाएं और अलर्ट प्राप्त करें
- समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें
- अपनी वजन घटाने की यात्रा को किलो या पाउंड में दर्ज करें
- अपने बीएमआई और स्वस्थ बीएमआई रेंज को ट्रैक करें
- विशेष इंटरमिटेंट फास्टिंग पुरस्कार और उपलब्धियां अनलॉक करें
अस्वीकरण:
फास्ट ट्रैकर और टाइमर का उद्देश्य आंतरायिक उपवास को ट्रैक करने का एक उपकरण है और यह कोई चिकित्सा या स्वास्थ्य सेवा नहीं है। फास्ट ट्रैकर और टाइमर की सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। आपको आंतरायिक उपवास या कोई अन्य वजन घटाने का कार्यक्रम शुरू करने से पहले एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए, खासकर यदि आप गर्भवती हैं या किसी चिकित्सीय स्थिति से पीड़ित हैं।