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चल रहा है, साइकिल चलाना और ट्राइथलॉन के लिए प्रशिक्षण और कोचिंग मंच।
फाइनल सर्ज 4.0 का परिचय - एक उद्देश्य के साथ ट्रेन।
हमारे अब तक के सबसे बड़े अपडेट के साथ, फ़ाइनल सर्ज आपके लक्ष्यों तक पहुँचने में आपकी मदद करने के लिए यहाँ है, चाहे आप एक अनुभवी धावक, ट्रायथलीट, साइकिल चालक, धीरज एथलीट हों, या बस अपनी फिटनेस यात्रा शुरू कर रहे हों। यदि आप किसी कोच, क्लब या टीम के साथ काम करते हैं या प्रशिक्षण योजना का उपयोग करके स्वयं प्रशिक्षण लेते हैं, तो फ़ाइनल सर्ज में यह सुनिश्चित करने के लिए मजबूत सुविधाएँ हैं कि आपका प्रशिक्षण कुशल और आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। फ़ाइनल सर्ज कई जीपीएस घड़ियों, साइक्लिंग कंप्यूटर और अन्य विभिन्न उपकरणों के साथ संगत है।
नया क्या है:
-डार्क थीम और कस्टम ऐप आइकन: हमारे डार्क थीम के साथ कंट्रास्ट और गहराई की सुंदरता की खोज करें।
-डायनामिक फ़ॉन्ट आकार: इष्टतम पठनीयता सुनिश्चित करते हुए, अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर ऐप टेक्स्ट का आकार समायोजित करें।
-डायनामिक नेविगेशन: अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर अपने नेविगेशन पैनल को समायोजित और अनुकूलित करें।
-कैलेंडर तिथि सीमा और लेबल: उन्नत कैलेंडर सीमा चयन की अनुमति देता है, तिथि सीमा लेबल जोड़ने या विशिष्ट प्रशिक्षण दिनों को साफ़ करने जैसी त्वरित सुविधाएँ प्रदान करता है।
-प्रशिक्षण योजना प्रबंधन: अपने व्यक्तिगत कैलेंडर, टीम कैलेंडर, या किसी विशिष्ट एथलीट के कैलेंडर से वर्कआउट को संपादित करें, जोड़ें, स्थानांतरित करें और हटाएं।
एथलीटों के लिए नया क्या है:
-विजेट्स: अपने होम स्क्रीन से अपने आगामी वर्कआउट और फिटनेस डेटा को देखने के लिए विभिन्न विजेट्स में से चुनें।
-समय क्षेत्र ऑटो समायोजन: जब भी आप यात्रा करते हैं, हम आपके वर्कआउट का पता लगाते हैं और आपके नए समय क्षेत्र में निर्बाध रूप से संरेखित करते हैं।
कोचों के लिए नया क्या है:
- ऐप के भीतर नए कोच का अनुभव इसे और अधिक कुशल और कोच-अनुकूल बनाता है।
-एथलीट और टीम कैलेंडर सेटिंग प्रबंधित करें।
- ऐप के भीतर संरचित वर्कआउट सेटिंग्स अपडेट करें।
-एथलीट नोटबुक तक पहुंच।
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फ़ाइनल सर्ज एथलीटों और कोचों को उद्देश्यपूर्ण ढंग से प्रशिक्षित करने में मदद करने के लिए निर्माण जारी रखता है, जिसमें एथलीट के प्रदर्शन को आगे बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित किया गया है।
प्रशिक्षण को आसान बनाया गया:
-अपने एंड्रॉइड-आधारित फोन और संगत घड़ियों पर तुरंत आज के वर्कआउट तक पहुंचें।
-निर्देशित वर्कआउट और रन के लिए अपनी स्मार्टवॉच पर संरचित वर्कआउट पुश करें।
- एक कस्टम प्रशिक्षण योजना बनाएं या फाइनलसर्ज.कॉम पर ऑनलाइन उपलब्ध सैकड़ों में से एक का उपयोग करें।
-प्रशिक्षण कार्यक्रम सहजता से बनाने के लिए एक वर्कआउट लाइब्रेरी बनाएं।
- एक नज़र में अपने फिटनेस सारांश का साप्ताहिक स्नैपशॉट प्राप्त करें।
-आप अपने गियर पर जो माइलेज डाल रहे हैं उस पर नजर रखें।
टीमें और क्लब:
- गतिविधि के बाद की टिप्पणियों, कसरत के अनुभव और दर्द और चोट की रिपोर्ट के माध्यम से एथलीट और कोच का संचार।
-जवाबदेह बने रहने और टीम के साथियों के साथ प्रगति का जश्न मनाने के लिए गतिविधियों को सोशल वॉल पर पोस्ट करें।
-कोच प्रशिक्षण योजनाओं का प्रबंधन कर सकते हैं, ग्रुप रन शेड्यूल कर सकते हैं और एथलीटों और टीम की प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं।
नवीनतम संस्करण 4.2.4 में नया क्या है
Last updated on Mar 22, 2025
Final Surge now has full Zwift integration! Athletes can sync planned structured workouts to Zwift by connecting their Zwift account through the Final Surge app. Once connected, athletes can automatically push future planned running and cycling workouts to Zwift through the auto-sync feature. Once the workout is completed on Zwift, it will automatically sync back to the Final Surge calendar.
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Final Surge
4.2.4 by Final Surge
Mar 22, 2025