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अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर तरीके से बढ़ाने के लिए अच्छी आदतें

इसके शारीरिक और मानसिक दोनों स्तरों पर व्यापक लाभ हैं, और यह व्यक्तियों के साथ-साथ जोड़ों के लिए भी अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए आदर्श है। इंटरनेट या अपने स्थानीय किताबों की दुकानों को ब्राउज़ करें, उन कुछ संसाधनों को चुनें जो आप पर लागू होते हैं, और उनका उपयोग करके आपकी और आपके साथी की समस्या के बारे में बेहतर जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। यदि सीधे बात करना बहुत कठिन है, तो आप और आपका साथी उन अंशों को रेखांकित कर सकते हैं जो आपको विशेष रूप से पसंद हैं और उन्हें एक-दूसरे को दिखाते हैं।

समस्या यह है कि कभी-कभी कुछ कारक आपकी कामेच्छा को कम करते हैं और आपको सेक्स का पूरा आनंद लेने से रोकते हैं।

यह हार्मोनल परिवर्तनों के कारण हो सकता है, हालांकि यह भी मूड, आहार, और रिश्ते में किस तरह का संचार हो रहा है।

अपने आप को शिक्षित करें। हर प्रकार के यौन मुद्दे के लिए अच्छी स्व-सहायता सामग्री उपलब्ध है। सभी वयस्कों के जीवन में सेक्स ड्राइव एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है, खासकर जब आप एक स्थिर रिश्ते में होने का निर्णय लेते हैं।

सेक्स केवल एक जैविक आवश्यकता नहीं है। यह शारीरिक और भावनात्मक बंधन को मजबूत करने का काम भी करता है। फिल्मों में सेक्स हमेशा शानदार दिखता है। लेकिन अगर आप बहुत सारे पुरुषों की तरह हैं, तो सेक्स उतना अच्छा नहीं हो सकता जितना आपको लगता है कि यह हो सकता है। आप चिंता, अपने प्रदर्शन के बारे में चिंताएं, या अपने शरीर के बारे में आत्म-चेतना भी महसूस कर सकते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि परिदृश्य क्या है, यह सिर्फ ऐसा लगता है कि आप हर किसी के रूप में अक्सर सेक्स नहीं कर रहे हैं।