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आसान स्वास्थ्य प्रशिक्षण गाइड यह घर पर किया जा सकता है
मिलनसार और अधिक आश्वस्त होने के लिए बहुत सी बातें हैं, जिनमें से एक में एथलेटिक शरीर है एक एथलेटिक शरीर पाने के लिए एक आसान मामला नहीं है, यह अभ्यास और अन्य प्रक्रियाओं को लेता है जो बयाना और नियमित रूप से किया जाना चाहिए।
जिम में मांसपेशियों को व्यायाम करना बहुत ज़्यादा होता है, खासकर फिटनेस के पूरक के साथ जो मांसपेशियों के गठन में तेजी ला सकता है। लेकिन क्योंकि जिम में जाने की लागत मुफ्त नहीं है और बहुत अच्छी है, बहुत से लोग जो घर पर फिटनेस करना चाहते हैं।
नि: शुल्क और सुरक्षित नि: शुल्क के अलावा, बिना उपकरणों के घर में फिटनेस के अभ्यास करने की कोशिश करते हुए, आप शरीर के आदर्श को स्थानांतरित करने में मदद करने के लिए अधिक मेन्गेस्प्लर अभ्यास कर सकते हैं।
आप अपने घर जिम अभ्यास गाइड के लिए इस ऐप को डाउनलोड कर सकते हैं। यह आवेदन कुछ गाइडों का संग्रह है जो घर पर जिम आंदोलनों को करता है, इस ऐप्लिकेशन में कई श्रेणियां हैं;
- जिम कसरत
- पुरुषों के लिए जिम के व्यायाम
- महिलाओं के लिए एबीएस कसरत
- महिलाओं के लिए जिम व्यायाम
- शुरुआती के लिए जिम के व्यायाम
- फिटनेस कोच एफआईटीप्रोस्पोर्ट
- जिम में पुरुषों के लिए पेट कसरत
- महिलाओं के लिए पेट कसरत
- पेट कसरत
- जिम कसरत ट्रैकर और ट्रेनर
- 4-सप्ताह की शुरुआती कसरत नियमानुसार
- पुरुषों के लिए जिम कसरत routine
- मांसपेशियों के निर्माण के लिए पतला लड़के के कसरत कार्यक्रम
- शारीरिक वसा हानि कसरत
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Last updated on Dec 30, 2017
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पुरुषों के लिए जिम वर्कआउट्स
1.0 by pixtura
Dec 30, 2017